Zapraszamy Cię na lekcję z Justyną AdamczewskąWzmocnij się

Praktyka poświęcona biodrom i zwiększaniu elastyczności w tym obszarze. Lekcja jest spokojna, skierowana do Dynamiczna praktyka, podczas której oprócz rozciągania zbudujemy siłę pośladka. Na skutek długiego siedzenia nasz pośladek rozleniwia się i osłabia.




Cieszymy się na wspólną praktykę!