Joga dla Doszy Kapha

Ajurweda i joga od zawsze są ze sobą połączone. Praktykę jogi, warto dopasować do swojej konstytucji psychofizycznej. Dzięki temu odczujesz większe korzyści wynikające z ćwiczeń jogi. Zwykle mamy dwie dominujące dosze, ale nie oznacza to, że ten najmniejszy element nie ma na nas wpływu. Wiosna to czas Kaphy, która jest zimna, wilgotna, stała, powolna, … Continued

Sekwencja Mobility dla Taśmy Spiralnej

wpis w: nauczanie jogi | 0

Taśmy anatomiczne to mapy w naszym ciele, które pozwalają zrozumieć jego funkcjonowanie. Zarówno możliwości i ograniczenia. Wpływ urazów, kontuzji, stresu, diety, ogólnie pojętego stylu życia. Taśma spiralna pełni funkcje posturalną. Owijając ciało podwójną spiralą, pomaga utrzymać równowagę we wszystkich płaszczyznach. Uczestniczy w ruchach rotacyjnych występujących … Continued

Czy instruktor jogi powinien znać anatomię?

wpis w: nauczanie jogi | 0

Na studiach medycznych i fizjoterapeutycznych anatomia służy do odsiewania studentów, a szczególnie tych mniej zdeterminowanych. Dzięki temu ma „złą sławę”. Anatomia kojarzy się z wkuwaniem łacińskich nazw, zapamiętywaniem setek informacji, gdzie się zaczyna i kończy mięsień. Aha i jeszcze jaki nerw go unerwia i z której tętnicy ma zaopatrzenie…. Powiem tak, wiedza ta jest … Continued

Kurs jogi online – czy to dla mnie?

Jeśli nauka online kojarzy Ci się z nudnymi ścianami tekstu wysłanymi w PDFie na maila, musisz koniecznie odświeżyć swoją wiedzę na ich temat! Czasy, gdy e-learning był nieatrakcyjną opcją odbębnienia jakiegoś szkolenia “dla papierka” już dawno minęły. Szkolenia i kursy online stały się kuszącą alternatywą dla szkoleń … Continued

Jaki kurs nauczycielski jogi wybrać

wpis w: nauczanie jogi | 0

Choć w Polsce nie ma ustawy o obowiązku kształcenia się w zawodzie nauczyciela jogi (czyli każdy może uczyć), to standardy światowe są inne. Jest kilka organizacji zrzeszających nauczycieli jogi. Warto wybrać taką, która jest rozpoznawalna na całym świecie. Yoga Alliance jest jedną z nich. Żeby móc przyznawać dyplomy tej organizacji, szkoła … Continued

Sztuka sekwencjonowania lekcji jogi

wpis w: nauczanie jogi | 1

Celem sekwencji jest: – bezpieczeństwo – pokazanie drogi, jaką trzeba przejść, żeby wykonać trudniejszą asanę – znając anatomię pozycji jest łatwiej znaleźć przyczynę z jakiego powodu uczeń nie jest w stanie wykonać danej pozycji Co to jest sekwencjonowanie? Dla nauczyciela jogi sekwencjonowanie to planowanie lekcji w taki sposób, … Continued

Poznaj 3 sposoby komunikacji z uczniami

wpis w: nauczanie jogi | 0

1. obserwacja Zanim zaczniesz poprawiać ustawienie uczniów w asanach, skoncentruj się na obserwacji. Zastanów się jakich wskazówek i korekt potrzebują. Każdy z nas jest inny i inaczej reaguje na korekty. 2. Wskazówki wizualne i ustne Wskazówki ustne – rozróżniamy 3 rodzaje werbalnych wskazówek: 1. Wskazówki nadające kierunek … Continued

0
    0
    KOSZYK
    Twój koszyk jest pustyWróć do sklepu
        Te kursy mogą Cię zainteresować
        Te kursy mogą Cię zainteresować