Olga Kuriata
Wyświetlanie 1–12 z 13 wyników
Advance Your Teaching – metodyka, technika i korekty
Nauczycielka Olga Kuriata
Kurs online z certyfikatem YACEP
8 godzin edukacji - 4,5 godziny na żywo przez Zoom, 3,5 godziny nagrań VOD.
Terminy spotkań na żywo: 1.12, 8.12, 15.12.2024 – niedziela 18:00-19:30
Neuro Joga
Nauczycielki Olga Kuriata i Ada Suska – 6 h.
Jak praktycznie wykorzystać wiedzę dotyczącą układu nerwowego by lepiej komunikować się ze swoim ciałem. Podczas tego kursu dowiesz się jakie tajemnice skrywa Twój mózg i jak wykorzystując różne triki możesz pogłębiać zakresy ruchu. Nauczymy się również układać praktykę jogi w taki sposób by była korzystna dla Obwodowego Układu Nerwowego. Poznasz techniki mobilizujące nerw kulszowo-udowy, nerw promieniowy czy nerw udowy.
Joga dla kręgosłupa – kurs nauczycielski
Zdrowy Kręgosłup to zajęcia, które cieszą się ogromną popularnością w studiach jogi. Uczestnikami są osoby odczuwające ból w obrębie aparatu ruchu, osoby starsze a także po kontuzjach. Wyzwaniem jest poprowadzenie klasy tak, by każdy mógł wynieść z tej lekcji jak najwięcej korzyści.
Program:
- Anatomia kręgosłupa
- Neutralny kręgosłup
- Neutralne ustawienie miednicy
- Praca z mięśniami tonicznymi i fazowymi – mięśnie: psoas, gruszkowaty, naprężacz, MOS, prostownik grzbietu
- Wzmocnienie mięśni głębokich
- Praktyka – poranna łagodna
- Praktyka pilates – dolna część ciała
- Praktyka pilates – mięśnie głębokie brzucha
- Praktyka vinyasa – zgięcie i wyprost staw biodrowy
Vinyasa Joga kurs nauczycielski YACEP
Kurs nauczycielski Vinyasa Joga skierowany jest do wszystkich instruktorów, którzy chcieliby wzbogacić swój warsztat o prowadzenie zajęć w tym stylu. Kurs obejmuje technikę asan, korekty, metodykę prowadzenia zajęć i sztukę sekwencjonowania praktyki.
Pilates kurs online – Poznaj metodę
Nauczycielka Olga Kuriata Czas trwania kursu 6 godzin. Wykupujesz z dostępem na zawsze. Kurs skierowany jest do instruktorów jogi, którzy chcieliby wzbogacić swoje umiejętności o trening Pilates. Pilates to metoda pracy z ciałem, która uzupełnia praktykę jogi. Skoncentrowana na core czyli … Continued
Recepty Olala Joga terapeutyczna – kurs online
Joga powięziowa – kurs online
Anatomia Subtelna Czakry
Ciało energetyczne według Hatha Jogi to temat naszego kursu. Podczas 6 godzin dowiesz się czym są czakry i jak układać praktykę dla nich.
Dowiesz się jak za pomocą asan, mantr, mudr i medytacji pracować z konkretną czakrą.
Kurs nauczycielski Joga dla seniorów
Zapraszamy na kurs online joga dla seniorów, nauczycieli jogi którzy chcieliby wzbogacić swój warsztat o prowadzenie zajęć dla osób starszych. Podczas kursu dowiesz się jak bezpiecznie prowadzić lekcje oraz czego nie powinno zabraknąć na takiej praktyce.
Restorative Joga kurs nauczycielski
Nauczycielka Olga Kuriata Kurs nauczycielski z certyfikatem YACEP 7h
Joga regeneracyjna to odpowiedź na stresujące czasy w jakich przyszło nam żyć. Jeśli uważasz, że ten styl jogi nie jest dla Ciebie, tym bardziej go potrzebujesz.
Medytacja krok po kroku – kurs nauczycielski YACEP
