Kurs nauczycielski Yin Jogi
Kurs nauczycielski Yin Jogi
  • Dostęp do 20 godzin nagrań
  • 30 gotowych scenariuszy sekwencji praktyki
  • Możliwość zrobienia certyfikatu YACEP w dowolnej chwili po przerobieniu kursu
  • Podręcznik "Sekwencje dla Yin" ebook
  • Materiały w wersji PDF
  • Wsparcie na grupie Facebook
  • Dostęp do kursu na 24 miesiące
1400,00  Dodaj do koszyka
Vinyasa joga kurs nauczycielski
Vinyasa joga kurs nauczycielski
  • Dostęp do 32 godzin materiałów
  • 50 gotowych scenariuszy sekwencji praktyki
  • Możliwość zrobienia certyfikatu YACEP w dowolnej chwili po przerobieniu kursu
  • Podręcznik „Sztuka sekwencjonowania Vinyasa Jogi” ebook
  • Materiały w wersji PDF
  • Wsparcie na grupie Facebook
  • Dostęp do kursu na 24 miesiące
1700,00  Dodaj do koszyka
Yoga Teachers Summit
Yoga Teachers Summit
  • Wykupujesz zapis konferencji, która się odbyła 6.04.2025
  • Otrzymujesz certyfikat YACEP po obejrzeniu spotkania.
  • Masz dostęp do nagrania VOD ze szkolenia na 365 dni
497,00  Dodaj do koszyka
pakiet BASIC – 3 miesiące subskrypcji
pakiet BASIC – 3 miesiące subskrypcji

Dostęp do klas na żywo przez Zoom w poniedziałki, środy, piątki o 19:00 Ponad 200 klas nagranych w 12 stylach jogi W wersji audio prowadzone medytacje, relaksacje i podcasty 15% zniżki na kursy specjalistyczne Płatność jednorazowa: karta, przelew online, blik Najbliższe spotkania na … Continued

199,00  Dodaj do koszyka
Joga dla sportowców YACEP
Joga dla sportowców YACEP

Nauczycielka Magdalena Parysz 7,5 certyfikat YACEP

Daty spotkań na żywo: 9.11 ,16.11 ,7.12 ,14.12, 21.12 sobota 9:00-10:30 Podczas tego kursu dowiesz się jak pracować ze sportowcami z konkretnych dyscyplin sportowych. Poznasz ich potrzeby i nauczysz się jak układać sekwencje dedykowane dla biegaczy, wspinaczy, triathlonistów, uprawiających sztuki walki i rowerzystów.
590,00  Dodaj do koszyka
Neuro Joga
Neuro Joga

Nauczycielki Olga Kuriata i Ada Suska – 6 h.

Jak praktycznie wykorzystać wiedzę dotyczącą układu nerwowego by lepiej komunikować się ze swoim ciałem. Podczas tego kursu dowiesz się jakie tajemnice skrywa Twój mózg i jak wykorzystując różne triki możesz pogłębiać zakresy ruchu. Nauczymy się również układać praktykę jogi w taki sposób by była korzystna dla Obwodowego Układu Nerwowego. Poznasz techniki mobilizujące nerw kulszowo-udowy, nerw promieniowy czy nerw udowy.
590,00  Dodaj do koszyka
Trauma w przeponie
Trauma w przeponie

Nauczycielka Ada Suska – 6h.

Daty spotkań na żywo: 2.06, 9.06, 16.06 – niedziela 18:00-20:00 Przepona oddechowa aktywizuje się w czasie pierwszego wdechu. Połączona z autonomicznym układem nerwowym ściśle reguluje jego funkcjonowanie. Przepona oddechowa to mięsień szkieletowy, więc można go trenować. Ale przepona to coś więcej niż mechaniczna pompa powietrza… w połączeniu z mięśniem duszy (biodrowo-lędźwiowym) tworzy wewnętrzny rdzeń reagowania na życie i stres.
420,00  Dodaj do koszyka
Joga dla kręgosłupa – kurs nauczycielski
Joga dla kręgosłupa – kurs nauczycielski

Zdrowy Kręgosłup to zajęcia, które cieszą się ogromną popularnością w studiach jogi. Uczestnikami są osoby odczuwające ból w obrębie aparatu ruchu, osoby starsze a także po kontuzjach. Wyzwaniem jest poprowadzenie klasy tak, by każdy mógł wynieść z tej lekcji jak najwięcej korzyści.

Program:

  1. Anatomia kręgosłupa
  2. Neutralny kręgosłup
  3. Neutralne ustawienie miednicy
  4. Praca z mięśniami tonicznymi i fazowymi – mięśnie: psoas, gruszkowaty, naprężacz, MOS, prostownik grzbietu
  5. Wzmocnienie mięśni głębokich
  6. Praktyka – poranna łagodna
  7. Praktyka pilates – dolna część ciała
  8. Praktyka pilates – mięśnie głębokie brzucha
  9. Praktyka vinyasa – zgięcie i wyprost staw biodrowy
590,00  Dodaj do koszyka
Nerw błędny i Autonomiczny Układ Nerwowy
Nerw błędny i Autonomiczny Układ Nerwowy
Układ nerwowy działający niezależnie od naszej świadomej woli steruje naszym ciałem i często też naszymi reakcjami. Nerw błędny to najdłuższy nerw czaszkowy. Zrozumienie działania autonomicznego układu oraz powiązań nerwu błędnego z innymi nerwami czaszkowymi, pozwala nam wejść na pewien poziom świadomości z którego nie ma powrotu.
590,00  Dodaj do koszyka
Kurs Anatomia Subtelna Meridiany
Kurs Anatomia Subtelna Meridiany
Podczas kursu dowiesz się jak pracować z meridianami w praktyce jogi. Jak wykorzystać wiedzę z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej by lepiej zrozumieć przepływ energii w ciele.
449,00  Dodaj do koszyka
Joga Nidra kurs nauczycielski YACEP
Joga Nidra kurs nauczycielski YACEP
Joga Nidra – sztuka relaksacji. W czasach napięcia, pośpieszności, wewnętrznych i zewnętrznych konfliktów potrzeba głębokiej relaksacji jest jedną z najbardziej naturalnych potrzeb człowieka.
690,00  Dodaj do koszyka