Relaksujący masaż twarzy, szyi i dekoltu

wpis w: lekcje jogi | 0

Dziś Magdalena Ziółkowska przygotowała dla Ciebie odprężający masaż twarzy, szyi i dekoltu. Masaż ten koi nerwy, poprawia owal twarzy i wygląd skóry. Do masażu Magda użyła oleju z pestek malin, który zawiera witaminy A i E oraz kwasy Omega-3 i Omega-6. Składniki oleju pomagają w zapobieganiu i zwalczaniu widocznych oznak starzenia. 


Joga powięziowa
Podąrzaj Magdalena Ziółkowska:

Na pierwsze zajęcia jogi trafiłam będąc jeszcze na studiach inżynierskich. Okazało się, że joga na każdym kroku otwiera mi oczy na to, jak funkcjonuje świat, na ludzi którzy mnie otaczają i na mnie samą. To była miłość od pierwszego wejrzenia! Gdy moja pierwsza nauczycielka postanowiła zakończyć swoją wieloletnią karierę, zauważyła we mnie potencjał i wyznaczyła na swoją następczynię. Przez następny rok rozwijałam skrzydła pod jej pilnym okiem. Po pierwszych poprowadzonych samodzielnie zajęciach poczułam, że właśnie w tym momencie joga stała się czymś więcej niż tylko pasją. Niedługo później trafiłam do szkoły Olala Yoga & Pilates, gdzie ukończyłam kurs sekwencjonowania, RYT 200 z Ashtangi, Vinyasy i Yin jogi i oraz kurs Joga&Pilates na chustach. Rozpoczęłam również kurs RYT 300. Od dzieciństwa interesowałam się śpiewem i recytacją, dlatego dużą uwagę przykładam do oddechu i emisji głosu. Uważam, że to w jaki sposób i z jaką intencją przekazujemy naszą wiedzę jest równie istotne, jak same informacje, które chcemy przekazać. Na co dzień prowadzę zajęcia głównie w Rewalu, Dziwnówku i Kamieniu Pomorskim.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.