Back to Kursy
Yin Twój wewnętrzny spokój
70,00 zł
YIN JOGA TWÓJ WEWNETRZNY SPOKÓJ 2 h
Iza Kaczmarek
Na warsztat zapraszam wszystkich, którym brakuje regeneracji i odprężenia naszego zmęczonego intensywnymi praktykami ciała.
Na tym warsztacie skupimy się na łagodnej praktyce YIN JOGI w pozycjach, mających na celu skupienie się na oddechu i przepływie energii, wprowadzimy wewnętrzny balans, wyciszenie. Popracujemy nad delikatnym rozciąganiem i wzmacnianiem, nad równowagą i balansem, odprężymy i rozruszamy kręgosłupy, barki i szyje, podryfujemy i podwiesimy się w pozycjach oderwanych od podłogi. Podczas praktyki wykorzystamy wyłącznie hamak i grawitację. A podczas wydłużonego relaksu zaproszę Was do całkowitego się odprężenia.
Cena dla uczestników Olala Campu 30 zł
Cena dla pozostałych 70 zł
25.03.2023 – sobota
17:15 – 19:15 – Sala Powietrze – Iza Kaczmarek
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O OLALA CAMP 2023
Na stanie
Podobne produkty
Anatomia od teorii do praktyki
Anatomia od teorii do praktyki - kurs online
Jak uczyć jogi, żeby było bezpiecznie. 24 godzin kursu poprowadzonego przez Zooma – nagrane lekcje dostępne 24/7.
Recepty Olala – kurs online
🧘🏼♀️ Kurs powstał z myślą o osobach, które cierpią na dolegliwości związane z siedzącym trybem pracy i z nadmiarem stresu w życiu.
🧘🏼♀️ Dajemy łatwe i proste sposoby na radzenie sobie z napięciami w ciele.
🧘🏼♀️Dzielimy się naszym 20 letnim doświadczeniem pracy z ludzkim ciałem. Zdradzimy różne triki dzięki, którym poczujesz się lepiej. Zregenerujesz ciało i wyciszysz umysł.
🧘🏼♀️Jeśli jesteś instruktorem dostaniesz gotowe rozwiązania do pracy z klientem.
🧘🏼♀️ To kompleksowy trening 4 moduły i 17 lekcji.
- Moduł I Siedzący Tryb Życia
- Moduł II Ulga dla kręgosłupa
- Moduł III Uwolnij się od stresu
- Moduł IV Spokojny Sen
Zapraszamy Cię do wspólnej praktyki, Olga Kuriata i Ada Suska
dowiedz się więcej o RECEPTY OLALA
AERIAL STRETCH
AERIAL STRETCH 2 h
Dorota RożkoAERIAL STRETCH to warsztat, na którym skupimy się na poprawie elastyczności. Dzięki wsparciu chusty, oddechowi i technikom zarówno pasywnym, jak i aktywnym odkrywać będziemy “głębsze “ wersje pozycji. „Stretching w powietrzu" pomoże zniwelować napięcia mięśniowe i usprawnić prace parasympatycznego układu nerwowego, poprawi elastyczność i odciąży kręgosłup.
Cena dla uczestników Olala Campu 30 zł Cena dla pozostałych 70 zł
24.03.2023 – piątek 19:00 – 21:00 – Sala Powietrze - Dorota Rożko
[hr]DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O OLALA CAMP 2023
[hr]
Kurs Anatomia Subtelna Meridiany
Podczas kursu dowiesz się jak pracować z meridianami w praktyce jogi. Jak wykorzystać wiedzę z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej by lepiej zrozumieć przepływ energii w ciele.
Nauczycielka Ada Suska – 8h
Spotkania na żywo przez Zooma: 5.02.2023, 12.02.2023, 19.02.2023, 26.02.2023 – niedziela 18:00-20:00
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.