Back to Kursy
Recepty Olala – kurs online
359,00 zł
🧘🏼♀️ Kurs powstał z myślą o osobach, które cierpią na dolegliwości związane z siedzącym trybem pracy i z nadmiarem stresu w życiu.
🧘🏼♀️ Dajemy łatwe i proste sposoby na radzenie sobie z napięciami w ciele.
🧘🏼♀️Dzielimy się naszym 20 letnim doświadczeniem pracy z ludzkim ciałem. Zdradzimy różne triki dzięki, którym poczujesz się lepiej. Zregenerujesz ciało i wyciszysz umysł.
🧘🏼♀️Jeśli jesteś instruktorem dostaniesz gotowe rozwiązania do pracy z klientem.
🧘🏼♀️ To kompleksowy trening 4 moduły i 17 lekcji.
- Moduł I Siedzący Tryb Życia
- Moduł II Ulga dla kręgosłupa
- Moduł III Uwolnij się od stresu
- Moduł IV Spokojny Sen
Zapraszamy Cię do wspólnej praktyki,
Olga Kuriata i Ada Suska
dowiedz się więcej o RECEPTY OLALA
Podobne produkty
OLALA CAMP
3 DNI, 4 SALE, 45 KLAS I 12 NAUCZYCIELI JOGI
to wszystko podczas wyjątkowego i niepowtarzalnego wydarzenia dla miłośników jogi
24-26 MARCA 2023, Kołobrzeg, Hotel Ikar Plaza
Przez 3 dni będziesz mieć dostęp aż do 45 klas odbywających się na 4 salach. 12 nauczyciel jogi poprowadzi lekcje w stylu Ashtanga, Vinyasa, Yin, Aerial, Mobility, Yogalates, Pilates, Pranajama, Restorative. W sobotni wieczór zapraszamy Cię na Olala Event, podczas którego w rytmie Zumby spędzimy wspólnie czas. Przewidziany jest poczęstunek i konkursy z nagrodami. Start 20:30 Podczas Campu dodatkowo możesz podwyższyć swoje kwalifikacje i ukończyć kurs nauczycielski YACEP firmowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance Zapytaj o kupon rabatowy, jeśli jesteś:- absolwentem posiadający dyplom RYT 200 lub RYT 300 Olala Yoga&Pilates
- obecnym uczniem szkoły online subskrypcyjnej www.olalakursy.pl
[hr] DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O OLALA CAMP 2023 [hr]
AERIAL FLOW – YACEP kurs
JOGA NA CHUSTACH
Ada SuskaNa kursie dowiesz się jak używać hamaka w praktyce jogi, bez wchodzenia w pozycje akrobatyczne. W jaki sposób stopniować trudność pozycji, pracując na ziemi i w powietrzu. Pokażemy Ci sposoby pracy z hamakiem na różnych wysokościach co przydaje się jako urozmaicenie zajęć, zarówno w zwiększeniu jak i zmniejszeniu intensywności asan. Przerobimy asany stojące, siedzące, leżące, skłony, skręty i pozycje odwrócone w różnych wariantach. Nauczysz się budować płynne sekwencje, tak aby zajęcia były bezpieczne dla uczniów. Na tym kursie poznasz technikę, metodykę i sposób układania sekwencji. Podzielimy się 10 letnim doświadczeniem w pracy z hamakiem.
Większość osób przychodzących na zajęcia, niezbyt lubi bujanie w hamaku, co absolutnie nie oznacza dyskwalifikacji tych zajęć. Można poprowadzić zajęcia w taki sposób, aby każdy z uczestników był usatysfakcjonowany.
Cena dla uczestników Olala Campu 350 zł Cena dla pozostałych 570 zł
6 godzin techniki i metodyki.
26.03.2023 – niedziela 8:00 – 14:30 – Ada Suska
[hr]DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O OLALA CAMP 2023
[hr]
Joga powięziowa – kurs online
Kurs joga powięziowa to 6,5 godzinna dawka wiedzy poświęcona taśmom anatomicznym. Podczas pierwszego modułu Ada Suska pokaże Ci jak wykonywać automasaże rozluźniające taśmy powięziowe. Nauczysz się trików, które błyskawicznie zwiększają zakresy ruchów. Oprócz nagranej lekcji o automasażu znajdziesz zapis z lekcji prowadzonych przez zooma z II edycji platformy subskrypcyjnej Olala Yoga&Pilates School.
W module drugim znajdziesz lekcje, podczas których Olga Kuriata wytłumaczy Ci jakie są zasady budowania sekwencji dla taśm anatomicznych, na co zwrócić uwagę. Tematy lekcji zawartych w module to:
1. Taśma Powierzchowna Przednia, Taśma Głęboka Przednia i Taśmy Przednie Kończyn Górnych
2. Taśma Powierzchowna Tylna i Taśmy Tylne Kończyn Górnych
3. Taśma Boczna
4. Taśma Spiralna i Taśma Funkcjonalna
5. Taśmę Spiraln
Otrzymujesz dożywotni dostęp do kursu.
INTEGRACJA STRUKTURALNA
INTEGRACJA STRUKTURALNA 2 h
Ada Suska Wykorzystaj hamak łącząc go z subtelną pracą powięziową. Uzyskaj dostęp do wszystkich poziomów ciała poprzez integrację z oddechem.Cena dla uczestników Olala Campu 30 zł Cena dla pozostałych 70 zł
24.03.2023 – piątek 11:15 – 13:15 – Sala Powietrze - Ada Suska
[hr]
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.