Back to Kursy

Pilates kurs online – Poznaj metodę

180,00 

26-27.02.2022 SOB/NIE – 10:00-12:30 – zoom – Olga Kuriata |

5 h kurs skierowany jest do instruktorów jogi, którzy chcieliby wzbogacić swoje umiejętności o trening Pilates.
Pilates to metoda pracy z ciałem, która uzupełnia praktykę jogi. Skoncentrowana na core czyli mięśniach głębokich.

  • Podczas kursu nauczysz się techniki podstawowych ćwiczeń.
  • Dowiesz się jak włączyć do pracy poprzeczny brzucha.
  • Nauczysz się tworzyć sekwencje przygotowujące do trudniejszych ćwiczeń
  • Nauczysz się tworzyć sekwencje skoncentrowane na konkretnych taśmach anatomicznych.

Kurs odbędzie się na żywo przez Zoom. Następnie zostanie zapisany na platformę. Otrzymujesz dostęp do niego na zawsze.

Dodatkowo otrzymasz PDF z materiałami oraz możliwość uzyskania certyfikatu uczestnictwa w kursie, po zaliczeniu quizu w 80% poprawnie. Certyfikat otrzymasz mailem.

Na stanie

Kategoria: Tagi: ,

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Pilates kurs online – Poznaj metodę”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *