Back to Kursy
KRĘGOSŁUP BEZ BÓLU PRAKTYKA Z ELEMANTAMI MASAŻU
70,00 zł
KRĘGOSŁUP BEZ BÓLU PRAKTYKA Z ELEMANTAMI MASAŻU 2 h
Iza Kaczmarek
Jak pomaga hamak w praktyce bólu kręgosłupa ?
Zapraszam na warsztat, podczas którego zapoznam Cię z praktyką jogi w powietrzu. Zapoznamy się jakie mięśnie rozluźnić, które wzmacniać, jak uelastyczniać bezpiecznie całe ciało i jak praktykę pogłębić. Wykorzystamy nacisk tkaniny jak narzędzie masujące, masażer który rozluźni chronicznie napięte partii mięśni.
Wykorzystamy również pozycje odwrócone, dzięki czemu zwiększymy przestrzenie międzykręgowe. Dzięki temu będą mogły stać się elastyczne i spełnić swoje anatomiczne funkcje.
Cena dla uczestników Olala Campu 30 zł
Cena dla pozostałych 70 zł
24.03.2023 – piątek
9:00 – 11:00 – Sala Powietrze – Iza Kaczmarek
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O OLALA CAMP 2022
Na stanie
Podobne produkty
DROGA DO SZPAGATU
DROGA DO SZPAGATU - 2 h
Iza KaczmarekZapraszam na warsztat, w którym skupimy się na praktyce mobilizującej, stabilizującej i rozciągającej całe grupy tkanek miękkich zaangażowanych w czasie wykonywania szpagatu oraz dzięki którym możemy przygotowywać do nich nasze ciała. Przekierujemy naszą świadomość w odczuwanie ciała by
popracować nad powiększeniem zakresu ruchu w naszych stawach. Zapoznamy się z różnymi pozycjami z wykorzystaniem hamaka. Będą pozycje w których szpagat można wykonać z częściowym podporem, pozycje w oderwaniu od podłoża, ale również pozycje odwrócone.Cena dla uczestników Olala Campu 30 zł Cena dla pozostałych 70 zł
25.03.2023 – sobota 10:15 – 12:15 – Sala Powietrze - Iza Kaczmarek
[hr]DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O OLALA CAMP 2023
[hr]
Kurs online Kreatywne Sekwencje Flow
Podczas tego kursu online dowiesz się jak układać kreatywne sekwencje flow, skupiające się na płynnych tranzycjach pomiędzy asanami. Nauczysz się techniki, metodyki i sztuki układania praktyki jogi w stylu Joga Flow. Certyfikat YACEP.
Nauczycielka Olga Kuriata
Anatomia od teorii do praktyki
Anatomia od teorii do praktyki - kurs online
Jak uczyć jogi, żeby było bezpiecznie. 24 godzin kursu poprowadzonego przez Zooma – nagrane lekcje dostępne 24/7.
Vinyasa Joga kurs nauczycielski YACEP
Kurs nauczycielski Vinyasa Joga skierowany jest do wszystkich instruktorów, którzy chcieliby wzbogacić swój warsztat o prowadzenie zajęć w tym stylu. Kurs obejmuje technikę asan, korekty, metodykę prowadzenia zajęć i sztukę sekwencjonowania praktyki.
- 24 godziny kursu.
- Dostępny 24/7.
- Dostęp na zawsze.
- Dodatkowo otrzymujesz podręcznik "Jak sekwencjonować praktykę Vinyasa Jogi" - PDF
- Kurs prowadzi Olga Kuriata
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.