Back to Kursy

8 praktyk jogina

490,00 

Nauczycielka: Iza Kaczmarek 8h

Daty spotkań na żywo: 4.08, 11.08, 18.08, 25.08 – niedziela 18:00-20:00

Program kursu:

1. Kim jestem – pierwsze dwa stopnie jogi ( praktyka Jam i Niyam)
2. Asana – siad świadomości, umysł ciało, moja przestrzeń świadomości w praktyce jogi
3. Oddech jako dusza – spojrzenie ze wschodu i z zachodu na układ nerwowy i oddech)
4. Gdzie jest mój umysł – pratyachara w jodze nidra
5. Spotkanie umysłu z ciałem – koncentracja i medytacja

Kategoria:

Opis

8 praktyk jogina – Twoja podróż

Program kursu:

1. Kim jestem – pierwsze dwa stopnie jogi ( praktyka Jam i Niyam)
2. Asana – siad świadomości, umysł ciało, moja przestrzeń świadomości w praktyce jogi
3. Oddech jako dusza – spojrzenie ze wschodu i z zachodu na układ nerwowy i oddech)
4. Gdzie jest mój umysł – pratyachara w jodze nidra
5. Spotkanie umysłu z ciałem – koncentracja i medytacja

 

 

Kurs jest certyfikowany międzynarodowym dyplomem YACEP.

Jeżeli będziesz chciała otrzymać certyfikat uczestnictwa w kursie, na platformie będzie czekał na Ciebie quiz. Po otrzymaniu 80% poprawnych odpowiedzi, otrzymasz certyfikat na maila.

Jeżeli masz założone konto na Yoga Alliance, możesz potwierdzić dyplom i dodać godziny jako kontynuacja nauki.

Jeśli nie posiadasz, nic nie szkodzi dyplom jest ważnym dokumentem potwierdzającym ukończenie przez Ciebie kursu.