Back to Kursy

Joga i Pilates na chustach – kurs online

290,00 

Kurs online dostępny na zawsze 24/7 po zalogowaniu do platformy

Charakterystyka lekcji Pilates, Mobility Joga, Vinyasa Joga, Yin Joga

Lekcje z techniką wykonywania ćwiczeń Pilates i pozycji jogi

10 lekcji tematycznych:
• Pilates – Poprzeczny brzucha
• Pilates – Nogi i pośladki
• Mobility Joga – biodra
• Vinyasa Joga – Czworoboczny Lędźwi
• Vinyasa Joga – Przygotowanie do szpagatu
• Vinyasa Joga – Urdhva Danurasana
• Vinyasa Joga – Powitanie Słońca
• Yin Joga – Sekwencja wyciszająca
• Yin Joga – Sewkencja dla meridianu woreczka żółciowego i wątroby
• Joga&Pilates – praktyka ogólnorozwojowa

Materiały dydaktyczne w PDF

Certyfikat ukończenia kursu Joga & Pilates na chustach

Kategoria:

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Joga i Pilates na chustach – kurs online”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.