Terapia jogą

Ada Suska

Jestem fizjoterapeutą, trenerem, nauczycielem jogi. Mam ponad 20-letnie doświadczenie pracy w gabinecie. Dodatkowo od 16 lat pracuję jako trener personalny i nauczyciel jogi.

Lubię łączyć wiedzę i przenosić ją na oba obszary mojej działalności. Uważam, że jako terapeuci, musimy dawać narzędzia, które zostaną z pacjentem i będą aktywnie wykorzystywane w przypadku bólu lub blokady ruchowej. Techniki uwalniania stresu i bólu z tkanek nie mogą być tajemnicą, wszyscy powinniśmy je znać.

W czasie wielu lat pracy i współpracy z pacjentami przetestowaliśmy wiele różnych technik autoterapii. Dzięki temu wiem, że są skuteczne. Chcę przekazać te tricki, dzięki którym każdy może sobie pomóc w przypadku uciążliwych dolegliwości. Nie są one ani trudne, ani wyczerpujące fizycznie. Moją misją jest przekazywanie tego w formie prostej recepty.

Olga Kuriata

Nauczycielka jogi E-RYT 500 i pilates z 18 letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w stylach Vinyasa, Yin i Flow. Autorka dwóch podręczników do sekwencjonowania praktyki jogi.

Właścicielka szkoły dla instruktorów Olala Yoga & Pilates. Od 2019 roku organizuje kursy nauczycielskie I stopnia RYT 200 a od 2021 roku II stopnia RYT 300, z ramienia międzynarodowej organizacji Yoga Alliance. Do chwili obecnej kursy nauczycielskie ukończyło 180 uczniów. Oprócz kursów stacjonarnych Olga prowadzi szkołę online. Z oferty kursów skorzystało już ponad 600 miłośników jogi.

dr Joanna Wojsiat (dawniej Podgórska)

Doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia (ze specjalnością neurochemia) Instytutu Biologii Doświadczalnej Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. W swojej pracy doktorskiej badała molekularne mechanizmy powstawania choroby Alzheimera. Konsultantka naukowa, autorka publikacji naukowych, popularno-naukowych, monografii, materiałów edukacyjnych o tematyce neuronaukowej. Absolwentka Psychosomatyki i Somatopsychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, Dietetyki Sportowej na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz studiów podyplomowych Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie na kierunku Prowadzenie i Monitorowanie Badań Klinicznych.Wykładowczyni akademicka Uniwersytetu SWPS. Członkini Rady Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego, Przewodnicząca Rady Programowej Fundacji „Wise Future”, Członkini Rady Polskiego Instytutu Mindfulness, Edukatorka i Członkini Fundacji Małgosi Braunek „Bądź”. Gospodyni audycji/podcastu „Wojsiat ogólnie” w Newonce Radio, w której popularyzuje naukę, oraz profilu na Instagramie (drjoanwojsiat), na którym dzieli się doniesieniami naukowymi/rozważaniami ze swoimi Odbiorcami. Autorka popularnonaukowej książki „Tak działa mózg. Jak mądrze zadbać o jego funkcjonowanie”. W swoich działaniach edukatorskich porusza głównie kwestie związane z neuronauką, neurobiologią i medycyną stylu życia.

Magda Imianowska

lekarka, mentorka kryzysowa, nauczycielka jogi RYT200. Wiele z moich pasji – żeglarstwo, jazda konna, czy joga są związane z ruchem. W swojej pracy pragnę widzieć człowieka jako całość – w której ciało i umysł mają na siebie wzajemnie wpływ – a co za tym idzie wspierać holistycznie, dbając o regulację w ciele i w emocjach. Fascynacja psychologią i diagnoza ADHD (którą otrzymałam już w dorosłym życiu) zaprowadziła mnie do zgłębiania tematu neuronietypowości i poszukiwań jak wykorzystać ją jako supermoc. Lubię uczyć praktycznie, z humorem i bardzo obrazowo – myślę, że nie będziemy się razem nudzić.

dr n. kult. fiz. Adrianna Banio-Krajnik

dr n. kult. fiz. Adrianna Banio-Krajnik. Adiunkt w Instytucie Nauk o Kulturze Fizycznej, wykładowca akademicki na Wydziale Wychowania Fizycznego i Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego. Profesor wizytujący w Międzynarodowej Akademii Olimpijskiej w Grecji. Członek zespołu medycznego kwalifikującego tancerzy w Paryskim Konserwatorium Conservatoire National Supérieur de Musique et de danse de Paris. Związana z tańcem od ponad 30 lat. Przez 17 lat była wyczynową tancerką, a obecnie jest naukowcem specjalizującym się w bardzo wąskiej dziedzinie jaką jest medycyna tańca. Aktywny członek Międzynarodowej Rady Tańca c/o UNESCO oraz Międzynarodowego Stowarzyszenia Medycyny Tańca i Nauki. Za swoją działalność naukową otrzymała nagrodę indywidualną Wybitnego Młodego Naukowca, nagrodę dla Najlepszego Naukowca Uniwersytetu Szczecińskiego oraz nagrodę Polskiego Komitetu Olimpijskiego, stypendium rządu francuskiego, staż naukowy w Nowym Jorku i Paryżu. Jej dorobek obejmuje 47 prac naukowych (w tym dwie oryginalne książki) oraz liczne prace popularnonaukowe, aktywny udział w 17 interdyscyplinarnych konferencjach naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym oraz 4 kongresach światowych w charakterze zaproszonego prelegenta na sesjach plenarnych. Swój warsztat naukowy kształtuje poprzez staże badawcze i projekty międzynarodowe w USA, Francji, Monako i Grecji.