Opis kursu
Nauczycielka Olga Kuriata
Czas trwania kursu 6 godzin. Wykupujesz z dostępem na zawsze. Kurs skierowany jest do instruktorów jogi, którzy chcieliby wzbogacić swoje umiejętności o trening Pilates.
Pilates to metoda pracy z ciałem, która uzupełnia praktykę jogi. Skoncentrowana na core czyli mięśniach głębokich.
Czego się nauczysz?
- Podczas kursu nauczysz się techniki podstawowych ćwiczeń.
- Dowiesz się jak włączyć do pracy poprzeczny brzucha.
- Nauczysz się tworzyć sekwencje przygotowujące do trudniejszych ćwiczeń.
- Nauczysz się tworzyć sekwencje skoncentrowane na konkretnych taśmach anatomicznych.
Kurs składa się z 4 części:
I Część – zapis Zoom – Poprzeczny brzucha i technika poszczególnych ćwiczeń – 2,5 godziny
II Część – zapis Zoom – Praktyka Pilates i Jak budować sekwencje – 2,5 godziny
III Część – lekcja – Wzmocnij poprzeczny brzucha – 30 minut
IV Część – lekcja – Wzmocnij mięśnie fazowe- 30 minut
Otrzymujesz dostęp do niego na zawsze.
Dodatkowo otrzymasz PDF z materiałami oraz możliwość uzyskania certyfikatu uczestnictwa w kursie, po zaliczeniu quizu w 80% poprawnie, certyfikat Olala Yoga & Pilates School otrzymasz automatycznie mailem.
Zobacz, jak wygląda kurs od środka
O nauczycielce
Olga Kuriata
Prekursorka Vinyasy Jogi w Polsce, która jako pierwsza wprowadziła przedmiot Sekwencjonowania Praktyki Jogi na polskich kursach nauczycielskich.
Pomagam nauczycielom jogi rozwijać ich kariery i biznesy. Moi podopieczni uczą się ode mnie umiejętności dzięki, którym stają się lepszymi nauczycielami. Umieją lepiej zadbać o potrzeby uczniów, dzięki temu zwiększają ilość uczniów i ich biznesy jogowe rosną, generując większe zyski.
Jestem nauczycielką jogi E-RYT 500 i pilates z 20 letnim doświadczeniem. Specjalizuję się w stylach Vinyasa, Yin i Flow. Jestem autorką dwóch podręczników do sekwencjonowania praktyki jogi. Od 7 lat właścicielką studia jogi.
Stworzyłam szkołę dla instruktorów Olala Yoga & Pilates. Od 2019 roku organizuję kursy nauczycielskie I stopnia RYT 200 a od 2021 roku II stopnia RYT 300 i YACEP, z ramienia międzynarodowej organizacji Yoga Alliance. Oprócz kursów stacjonarnych prowadzę szkołę online. Z oferty kursów skorzystało już ponad 2500 miłośników jogi. Ma swoją markę z ubraniami do jogi olalayoga.
Moją misją jest edukacja nauczycieli w zakresie poszerzania swoich kompetencji i budowania stabilnych biznesów, tak żeby mogli porzucić pracę na etacie i poświęcić się tylko pasji nauczania jogi.