Odkryj najlepsze studio jogi online z lekcjami na wszystkich poziomach zaawansowania
Odkryj najlepsze studio jogi
online z lekcjami na wszystkich
poziomach zaawansowania
Ćwicz z nami na żywo przez Zoom!
Niezależnie czy dopiero zaczynasz przygodę z jogą czy jesteś już zaawansowaną joginką, znajdziesz u nas lekcje jogi, pilates, medytacje i relaksacje dopasowane do Ciebie
12 stylów jogi
Wybierz styl, który do Ciebie pasuje. Jak dynamiczna vinyasa, wyciszająca Yin czy poruszająca energią Kinezjoyoga.
Najwyższy poziom
nauczycielek
Ucz się od inspirujących ekspertek,
które podzielą się z Tobą swoją wiedzą i pasją.
Praktykuj kiedy chcesz
Możesz rozpocząć z nami dzień, naładować w ciągu dnia i wyciszyć się po dniu. Masz do wyboru klasy 15, 30, 60 i 90 minutowe
Praktykuj
gdzie chcesz
Pobierz naszą aplikację na dowolne urządzenie i ćwicz z nami gdziekolwiek zechcesz.
Niezależnie czy dopiero zaczynasz przygodę z jogą czy jesteś już zaawansowaną joginką, znajdziesz u nas lekcje jogi, pilates, medytacje i relaksacje dopasowane do Ciebie.
12 stylów jogi
Wybierz styl, który do Ciebie pasuje. Jak dynamiczna vinyasa, wyciszająca Yin czy poruszająca energią Kinezjoyoga.
Najwyższy poziom
nauczycielek
Ucz się od inspirujących ekspertek,
które podzielą się z Tobą swoją wiedzą i pasją.
Praktykuj kiedy chcesz
Możesz rozpocząć z nami dzień, naładować w ciągu dnia i wyciszyć się po dniu. Masz do wyboru klasy 15, 30, 60 i 90 minutowe
Praktykuj
gdzie chcesz
Pobierz naszą aplikację na dowolne urządzenie i ćwicz z nami gdziekolwiek zechcesz.
pakiet BASIC
3 miesiące subskrypcji
199 zł
Zobacz w jakich stylach jogi są lekcje w naszej szkole online
VINYASA JOGA
Jeśli masz ochotę na dynamiczną praktykę. Ruch połączony z oddechem i potrzebujesz dużej dawki energii, to koniecznie wybierz ten styl.
HATHA JOGA
Spokojniejsze tempo, dokładność i uważność na technice, tego możesz oczekiwać od tego stylu jogi.
YIN i RESTORATIVE JOGA
Kiedy potrzebujesz wyciszenia i łagodnej pracy na głębokich tkankach. Wejdź w świat Yin jogi i poznaj pracę na meridianach, powięziach i czakrach.
ASHTANGA JOGA
Ashtanga joga to styl jogi gdzie mamy stałe sekwencje. Jeśli lubisz dynamiczną praktykę to spróbuj koniecznie.
MEDYTACJA I RELAKSACJA
Naucz się uważności i relaksacji dzięki temu wyciszysz układ nerwowy. Jeśli potrzebujesz relaksacji to tutaj znajdziesz.
PRANAJAMA I KUNDALINI JOGA
Techniki oddechowe to wspaniałe narzędzie, które może dodawać nam energii ale też uczy nas być zakorzenionym w chwili obecnej.
JOGA TERAPEUTYCZNA
Odkryj terapeutyczny aspekt jogi. Poznaj klasy dedykowane konkretnym zagadnieniom i naucz się trików, które w szybki sposób poprawiają komfort życia.
PILATES
Spróbuj idealnego treningu uzupełniającego jogę. Wzmocnij mięśnie głębokie i popracuj nad mobilnością. To wszystko znajdziesz w tych klasach.
JOGA AJURWEDYJSKA
Poznaj wiedzę z przed tysięcy lat. Naucz się praktykować wzmacniając swoją naturalną konstytucję ciała. Poznaj czym są Dosze i Żywioły.
KINEZJOYOGA
Zintegruj ciało na poziomie fizycznym i energetycznym. Zobacz autorskie praktyki jogi Ady Suskiej przygotowane specjalnie dla Ciebie.
Audio – relaksacje i medytacje
Znajdź ukojenie w nagraniach audio. Medytacje i relaksacje, które możesz posłuchać gdziekolwiek zechcesz.
Podcasty
Tutaj znajdziesz ciekawe rozmowy na temat jogi, nauki i zawodu nauczyciela jogi. Zapraszamy do słuchania.
Podkręć metabolizm z jogą – program
Zapraszamy Cię na program skoncentrowany na wewnętrznym ogniu, poprawie trawienia i przyswajaniu. Sięgniemy po praktyki z Kinezjoyogi, Jogi Ajurwedyjskiej Sekwencji dla Czakr i Meridianów.
Program 5 dni dla powięzi
Zapraszamy Cię na 5 dniowy program – Joga dla Powięzi. Czas 93 minuty
Program – przygotuj się do szpagatu
Weź udział w 3 dniowym programie przygotowującym do szpagatu z Agatą Szustak
Najbliższe spotkania na żywo
Ćwicz na żywo ze swoimi ulubionymi nauczycielkami!
Będziesz mogła zadawać pytania i otrzymywać wskazówki do swojej praktyki, nie wychodząc z domu.
Oglądaj na dowolnym urządzeniu aplikację Olala Yoga
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
Opinie o Olala Yoga&Pilates School
Opinie pochodzą od klientów, którzy korzystali z moich produktów. Rekomendacje są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem sklepu.
