Mobility ma na celu poprawę świadomości i kontroli ciała oraz usprawnienie pracy aparatu ruchowego. 

Poprzez pracę nad zarówno aktywnymi, jak i pasywnymi zakresami ruchu, mobilnością i elastycznością, wzmocnienie tkanek otaczających stawy zbudujesz fundamenty, które pozwolą Ci praktykować jogę, uprawiać dyscypliny sporty, które kochasz w bezpieczny sposób, zminimalizować ryzyko kontuzji.

Będziesz mieć okazje do sprawdzenia, jak pracują Twoje stawy, czy pracują one w zakresach ruchu niezbędnych do praktyki asan (zwłaszcza tych bardziej wymagających) i pracować nad restrykcjami, które odkryjesz.

Przekonasz się też jak Twoje ciało odnajduje się poza linearnymi modelami ruchowymi .

Dla kogo?

Szkolenie przeznaczone jest dla wszystkich, którzy chcieliby poznać styl Mobility Joga.

Temat Kursu:

MOBILNOŚĆ W JODZE

Kurs podzielony jest na V bloki. Szczegółowy program poniżej. Otrzymasz certyfikat YACEP uczestnictwa w szkoleniu.

Gdzie i kiedy?

27-29.05.2022, Kołobrzeg, Hotel Ikar Plaza. Kurs jest imprezą towarzyszącą Olala Camp 2022.

Z kim jest kurs?

Dorota Rożko jest dyplomowanym nauczycielem Yoga Alliance ERYT 500.

Regulamin kursu:

Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie pełnej opłaty przed rozpoczęciem kursu.
W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotu opłaconego wcześniej kursu.
W razie nieobecności na kursie nie można wykorzystać opłaconej kwoty w ramach innych kursów/zajęć organizowanych w Olala School.

Szczegółowy program:

27.05.2022 – piątek
14:30-16:30 – Sala Balans – Dorota Rożko

28.05.2022 – sobota
11:30 – 12:30 – Sala Energia – Dorota Rożko
17:00 – 19:00 – Sala Balans – Dorota Rożko

29.05.2022 – niedziela
14:00 – 17:00 – Sala Balans – Dorota Rożko