Kurs online dostępny na zawsze 24/7 po zalogowaniu do platformy. Charakterystyka lekcji Pilates, Mobility Joga, Vinyasa Joga, Yin Joga, lekcje z techniką wykonywania ćwiczeń Pilates i pozycji jogi.
Dla kogo?
Szkolenie przeznaczone jest dla instruktorów jogi, którzy chcieliby zacząć uczyć Jogi i Pilatesu na chustach.
Gdzie i kiedy?
Kurs online. Dostępny na zawsze 24/7 po zalogowaniu do platformy Olala Yoga& Pilates School.
Z kim jest kurs?
Olga Kuriata jest dyplomowanym nauczycielem Yoga Alliance ERYT 500. Jest właścicielką Olala Studio w Szczecinie oraz Olala Yoga & Pilates School dla instruktorów.
Regulamin kursu:
Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie pełnej opłaty przed rozpoczęciem kursu.
W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotu opłaconego wcześniej kursu.
Szczegółowy program:
10 lekcji tematycznych:
• Pilates – Poprzeczny brzucha
• Pilates – Nogi i pośladki
• Mobility Joga – biodra
• Vinyasa Joga – Czworoboczny Lędźwi
• Vinyasa Joga – Przygotowanie do szpagatu
• Vinyasa Joga – Urdhva Danurasana
• Vinyasa Joga – Powitanie Słońca
• Yin Joga – Sekwencja wyciszająca
• Yin Joga – Sewkencja dla meridianu woreczka żółciowego i wątroby
• Joga&Pilates – praktyka ogólnorozwojowa
Materiały dydaktyczne w PDF
Certyfikat ukończenia kursu Joga & Pilates na chustach
