Opis kursu
Nauczycielka Olga Kuriata.
Kurs online dostępny na zawsze 24/7 po zalogowaniu do platformy.
Podczas kursu nauczysz się ćwiczyć z chustą oraz dowiesz się jak prowadzić zajęcia z wykorzystaniem hamaków.
Kurs składa się lekcji instruktażowych:
- Omówione zostanie bezpieczeństwo, metodyka i technika.
- Nauczysz się prowadzić zajęcia w różnych stylach: Pilates, Mobility Joga, Vinyasa Joga, Yin Joga.
- Lekcje z techniką wykonywania ćwiczeń Pilates i pozycji jogi.
10 lekcji tematycznych:
- Pilates – Poprzeczny brzucha
- Pilates – Nogi i pośladki
- Mobility Joga – biodra
- Vinyasa Joga – Czworoboczny Lędźwi
- Vinyasa Joga – Przygotowanie do szpagatu
- Vinyasa Joga – Urdhva Danurasana
- Vinyasa Joga – Powitanie Słońca
- Yin Joga – Sekwencja wyciszająca
- Yin Joga – Sewkencja dla meridianu woreczka żółciowego i wątroby
- Joga&Pilates – praktyka ogólnorozwojowa
Dodatkowo czekają na Ciebie materiały dydaktyczne w PDF
Kurs jest certyfikowany dyplomem Olala Yoga & Pilates School. Jeżeli będziesz chciała otrzymać certyfikat uczestnictwa w kursie, po przerobieniu materiału na platformie będzie czekał na Ciebie quiz. Po otrzymaniu 80% poprawnych odpowiedzi, otrzymasz certyfikat na maila.
Zobacz, jak wygląda kurs od środka
O nauczycielce
Olga Kuriata
Nauczycielka jogi E-RYT 500 i pilates z 18 letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w stylach Vinyasa, Yin i Flow. Autorka dwóch podręczników do sekwencjonowania praktyki jogi.
Właścicielka szkoły dla instruktorów Olala Yoga & Pilates. Od 2019 roku organizuje kursy nauczycielskie I stopnia RYT 200 a od 2021 roku II stopnia RYT 300, z ramienia międzynarodowej organizacji Yoga Alliance. Do chwili obecnej kursy nauczycielskie ukończyło 180 uczniów. Oprócz kursów stacjonarnych Olga prowadzi szkołę online. Z oferty kursów skorzystało już ponad 600 miłośników jogi.
