Opis kursu

Kurs Joga Powięziowa certyfikat YACEP 8h

Nauczycielka: Ewa Maćkowiak

Powięź niczym pajęczyna otacza całe ciało człowieka i poszczególne jego elementy tworząc unikalną i niezwykle istotną sieć.

Powięź łączy, rozdziela, podtrzymuje, stabilizuje, wzmacnia, przekazuje siły, nadaje kształt, umożliwia adaptacje do zmiennych warunków.

Gdy jest elastyczna, dobrze nawilżona, sprawia że nasz ruch jest płynny, a ciało wolne od dolegliwości bólowych. Gdy jest sucha i napięta sztywnieje, dając ograniczenia do ruchu.

Podczas czterech 2-godzinnych spotkań omówimy znaczenie powięzi i rozpracujemy taśmy anatomiczne – przednie, tylną, spiralną, boczną, funkcjonalną i kończyn górnych. Znajdziemy połączenie między miednicą i żuchwą, między stopą a przeponą, między łopatką a biodrem.. i wiele innych.

Praktyki będą łagodne, zredukujemy napięcia w ciele i delikatnie wzmocnimy to, co powinno być mocne, aby napięcia się nie pojawiały.

Będziemy pracować na granicy przyjemnego odczuwania, gdzie oddech gra kluczową rolę. Pokażę wam jak wykorzystuje w praktyce rollery, kostki, piłeczki i paski dodając elementy mobility.

Kurs składa się z 4 spotkań. Każde spotkanie to teoria & praktyka
1 moduł – taśmy przednie: powierzchowna i głęboka,
2 moduł – taśma spiralna i kończyn górnych
3 moduł – taśma boczna
4 moduł – taśma powierzchowna tylna i taśma funkcjonalna

Kurs jest certyfikowany międzynarodowym dyplomem YACEP.

Jeżeli będziesz chciała otrzymać certyfikat uczestnictwa w kursie, na platformie będzie czekał na Ciebie quiz. Po otrzymaniu 80% poprawnych odpowiedzi, otrzymasz certyfikat na maila.

Jeżeli masz założone konto na Yoga Alliance, możesz potwierdzić dyplom i dodać godziny jako kontynuacja nauki.

Jeśli nie posiadasz, nic nie szkodzi dyplom jest ważnym dokumentem potwierdzającym ukończenie przez Ciebie kursu.

O nauczycielce

Ewa Maćkowiak

Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi, po kursie nauczycielskim Ashtanga Vinyasa Yoga teacher RYT 200 i  Multi Style Yoga Teacher RYT300.

Prowadzę swoje studio Jogi w Wolsztynie – Pestka. Lubię się dzielić wiedzą i dalej ją pogłębiać, dlatego często organizuje warsztaty ze specjalistami, warsztaty #selfcare, i wyjazdy z joga w tle, gdzie łącze różne aktywności fizyczne.

Na co dzień pomagam innym zmienić ich styl życia, aby poprawiła się jego jakość.

Poza tym lubię terapie zimnem, górskie wędrówki i dobre jedzenie.

KUP DOSTĘP DO KURSU VINYASA KRAMA

Q&A

Nie, choć warto na co dzień być związanym z ruchem. Program jest tak ułożony, żeby instruktorzy jogi i pilates mogli uzupełnić swoją wiedzę o nowe zagadnienia. Jest  to kurs doszkalający. Jeżeli nie jesteś instruktorem, ale praktykujesz jogę systematycznie i chcesz pogłębić wiedzę, z pewnością znajdziesz tutaj mnóstwo inspiracji.

Dostęp otrzymasz od razu po opłaceniu zamówienia. Mailem otrzymasz hasło i wszystkie informacje łącznie z zaproszeniem do grupy na Facebooku. 

Jeżeli wybierzesz opcję tradycyjny przelew, otrzymasz dostęp po zaksięgowaniu płatności.

Jeżeli nie możesz znaleźć maila, poszukaj w ofertach i w spamie. W razie problemów napisz do nas na olga@olalayogapilates.pl

Wykupujesz kurs z opcją dostępu na zawsze.

Tak oczywiście. W trakcie zakupu zaznacz to w odpowiednim okienku i wpisz wszystkie informacje jakie mają się znaleźć na fakturze.

Nie, nie ma takiej możliwości. Jest to usługa elektroniczna i zgodnie z regulaminem §5 pkt. 3 nie przysługuje Ci prawo zwrotu.