Wybierz swój pakiet BASIC

pakiet BASIC
3 miesiące subskrypcji

199

  • Dostęp do codziennych klas na żywo przez Zoom
  • Ponad 100 klas nagranych w 12 stylach jogi
  • W wersji audio prowadzone medytacje, relaksacje i podcasty
  • 15% zniżki na kursy specjalistyczne
  • Płatność jednorazowa: karta, przelew online, blik
pakiet BASIC
6 miesięcy subskrypcji

329

  • Dostęp do codziennych klas na żywo przez Zoom
  • Ponad 100 klas nagranych w 12 stylach jogi
  • W wersji audio prowadzone medytacje, relaksacje i podcasty
  • 15% zniżki na kursy specjalistyczne
  • Płatność jednorazowa: karta, przelew online, blik

Jakie klasy znajdują się w bibliotece

VINYASA JOGA

Jeśli masz ochotę na dynamiczną praktykę. Ruch połączony z oddechem i potrzebujesz dużej dawki energii, to koniecznie wybierz ten styl.

HATHA JOGA

Spokojniejsze tempo, dokładność i uważność na technice, tego możesz oczekiwać od tego stylu jogi.

YIN i RESTORATIVE JOGA

Kiedy potrzebujesz wyciszenia i łagodnej pracy na głębokich tkankach. Wejdź w świat Yin jogi i poznaj pracę na meridianach, powięziach i czakrach.

ASHTANGA JOGA

Ashtanga joga to styl jogi gdzie mamy stałe sekwencje. Jeśli lubisz dynamiczną praktykę to spróbuj koniecznie.

MEDYTACJA I RELAKSACJA

Naucz się uważności i relaksacji dzięki temu wyciszysz układ nerwowy. Jeśli potrzebujesz relaksacji to tutaj znajdziesz.

PRANAJAMA I KUNDALINI JOGA

Techniki oddechowe to wspaniałe narzędzie, które może dodawać nam energii ale też uczy nas być zakorzenionym w chwili obecnej.

JOGA TERAPEUTYCZNA

Odkryj terapeutyczny aspekt jogi. Poznaj klasy dedykowane konkretnym zagadnieniom i naucz się trików, które w szybki sposób poprawiają komfort życia.

PILATES

Spróbuj idealnego treningu uzupełniającego jogę. Wzmocnij mięśnie głębokie i popracuj nad mobilnością. To wszystko znajdziesz w tych klasach.

JOGA AJURWEDYJSKA

Poznaj wiedzę z przed tysięcy lat. Naucz się praktykować wzmacniając swoją naturalną konstytucję ciała. Poznaj czym są Dosze i Żywioły.

KINEZJOYOGA

Zintegruj ciało na poziomie fizycznym i energetycznym. Zobacz autorskie praktyki jogi Ady Suskiej przygotowane specjalnie dla Ciebie.

Audio – relaksacje i medytacje

Znajdź ukojenie w nagraniach audio. Medytacje i relaksacje, które możesz posłuchać gdziekolwiek zechcesz.

Podcasty

Tutaj znajdziesz ciekawe rozmowy na temat jogi, nauki i zawodu nauczyciela jogi. Zapraszamy do słuchania.


Najbliższe spotkania na żywo


pakiet BASIC
3 miesiące subskrypcji

199

pakiet BASIC
6 miesięcy subskrypcji

329