Skip to Main Content
  • Szczegóły konta
  • Twój koszyk - 0,00 zł
Olala Yoga&Pilates
  • HomeStrona główna
  • O nasInfo i kontakt
  • SklepStrona główna sklepu
    • Kursy
    • Ubrania
    • Podręczniki
  • KursyOlala i Yoga Alliance
  • KalendarzNadchodzące wydarzenia
  • PublikacjeArtykuły, podcasty, video
  • HomeStrona główna
  • O nasInfo i kontakt
  • SklepStrona główna sklepu
    • Kursy
    • Ubrania
    • Podręczniki
  • KursyOlala i Yoga Alliance
  • KalendarzNadchodzące wydarzenia
  • PublikacjeArtykuły, podcasty, video

Logout

WAŻNE LINKI

Polityka prywatności
Regulamin sklepu
Koszty dostawy

KONTAKT

Olala Yoga Sp. z o.o.
NIP: 851-328-89-44
REGON: 524500040
KRS: 0001020129
sąd rejestrowy: Sąd Rejonowy Szczecin - Centrum w Szczecinie, XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego
kapitał zakładowy: 5 000,00 PLN

SOCIAL MEDIA
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • Mail

INSTAGRAM
Ból w lędźwiach👇🏻 👉🏻 piłki tenisow Ból w lędźwiach👇🏻👉🏻 piłki tenisowe podłóż pod dolną część pleców. Pamiętaj masujemy miękką tkankę omijamy kręgosłup. Wykonaj ten masaż od 3-5 minut👉🏻 wykonuj dynamicznie skłony boczne. Następnie pozostań w pozycji na kilka oddechów.👉🏻 zataczaj koła. Kręgosłup bardzo lubi ten rodzaj ruchu.Joga dla początkujących
To jest naprawdę ważne👇🏻 Poprawna technika To jest naprawdę ważne👇🏻Poprawna technika i wypracowanie prawidłowych wzorców ruchowych, to BASIC który zaprocentuje.Solidny fundament w podstawowych asanach to gwarancja bezpiecznej praktyki i prawidłowej pamięci mięśniowej, która w trudniejszych asanach zadziała. Wszystko dzięki dbałości o technikę, która wypracuje odpowiednią koordynację ruchową. Spróbuj koniecznie w psie z głową w dół wypracować te 2 zakresy ruchu obręczy barkowej.Kursy jogi
Jesień w Olala jak zawsze bardzo intensywna. W ze Jesień w Olala jak zawsze bardzo intensywna. W zeszłym tygodniu rozpoczęliśmy 6 edycję szkoły online.W tym tygodniu zaczynamy zaawansowany kurs nauczycielski ryt 300 a ostatni weekend września pierwszy stopień na kursie ryt 200. Miejsc na ten ostatni kurs nie ma już od sierpnia. Dla kogo zabrakło w tej edycji, to nie martwcie się, od października zaczynamy nabór do edycji zimowej, która rozpocznie się w styczniu. Szczegóły wkrótce 😀
Co zrobić gdy gruszka się spięła?👇🏻 Mię Co zrobić gdy gruszka się spięła?👇🏻Mięsień gruszkowaty to mięsień toniczny lubi się spinać. Zwłaszcza u osób, które mają słabe mięśnie pośladkowe wielkie lub dużo siedzą w ciągu dnia.👉🏻Zacznij od rozluźnienia wykorzystaj piłeczki tenisowe ćwiczenie 1 i 2👉🏻dodaj dynamiczny streching ćwiczenie 3👉🏻 utrwal efekt pozostając w pozycji gołębia na 2-3 minut.Nie zapomnij by przeciwdziałać spinaniu się gruszkowatego. Dużo się ruszaj i wykonuj ćwiczenia na pośladki💪🏻😀
OM la la Newsletter a w środku świetny tekst @ad OM la la Newsletter a w środku świetny tekst @ada_suska o połączeniu prawidłowej pracy mózgu z mięśniami szyi! Ja dołożyłam 2 praktyki jogi dla szyi i obręczy barkowej.Mail poleciała już do Twojej skrzynki poszukaj go koniecznie😀
Czujesz napięcie? Poświęć 3 minuty na rozluźn Czujesz napięcie? Poświęć 3 minuty na rozluźnienie👇🏻W tych 3 prostych krokach znajdziesz rozwiązanie problemu napięć obręczy barkowej podczas długotrwałego siedzenia. Zrób sobie przerwę w pracy i wykonaj ten zestaw. Cała lekcja dostępna na moim kanale YT ZapraszamJoga dla początkujących
Najnowsza lekcja czeka na Ciebie na moim kanale. P Najnowsza lekcja czeka na Ciebie na moim kanale. Po przerwie wakacyjnej, dziś premiera nowej praktyki jogi. Zapraszam Cię na praktykę jogi: „Ulga dla szyi i barków”. Joga dla początkujących
Hej dziś ostatnia szansa na dołączenie do nasze Hej dziś ostatnia szansa na dołączenie do naszej szkoły online. Pomyślałam, że przytoczę Ci kilka faktów dlaczego warto być z nami! 🧘🏼‍♀️Koszt pojedynczego kursu to 9 zł🧘🏼‍♀️Koszt kursu z certyfikatem w pakiecie standard to 77 zł a w Pakuecie PRO to 44 zł.🧘🏼‍♀️Nasze nauczycielki jogi uczą również na kursach nauczycielskich z ramienia Yoga Alliance. Mają doświadczenie w uczeniu🧘🏼‍♀️ Nasza platforma subskrypcyjna to taki jogowy Netflix. Czeka na Ciebie wielka biblioteka z kursami dotyczących przeróżnych stylów jogi, techniki, anatomii🧘🏼‍♀️ Masz kontakt ze wszystkimi nauczycielami. i możesz zadawać pytania.Czekamy na Ciebie nabór tylko do północy👉🏻 www.olalakursy.pl
OM la la Newsletter właśnie poleciał do Twojej  OM la la Newsletter właśnie poleciał do Twojej skrzynki! Znajdziesz w nim odpowiedź na pytanie: Dlaczego miednica kumuluje stres i praktykę jogi uwalniającą z napięć w miednicy.Jeśli interesujesz się tym tematem, to zapraszamy Cię do naszej szkoły online. Temat przewodni tej edycji to redukcja stresu i wykorzystanie wszystkich technik jakie daje nam joga. Nabór trwa tylko do 9 września.Kursy jogi dla nauczycieliKursy jogi online
obserwuj na instagramie
NEWSLETTER

© 2023 Olala Yoga&Pilates

Na naszej stronie używamy ciasteczek. Zaakceptuj wszystkie lub sprawdź ustawienia plików cookies, by samodzielnie wybrać zgody.
Ustawienia plików cookiesZaakceptuj wszystkie
Zarządzaj zgodami

Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić Twoje wrażenia podczas poruszania się po witrynie. Spośród nich pliki cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w Twojej przeglądarce, ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i rozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w Twojej przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Masz również możliwość rezygnacji z tych plików cookie. Jednak rezygnacja z niektórych z tych plików cookie może wpłynąć na komfort przeglądania.
Niezbędne
Always Enabled
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego działania witryny. Te pliki cookie zapewniają anonimowe podstawowe funkcje i zabezpieczenia strony internetowej.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Funkcje
Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać określone funkcje, takie jak udostępnianie treści witryny na platformach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
Wydajność
Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności strony internetowej, co pomaga zapewnić odwiedzającym lepsze wrażenia użytkownika.
Analityka
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje na temat wskaźników, takich jak liczba odwiedzających, współczynnik odrzuceń, źródło ruchu itp.
Reklama
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania odwiedzającym odpowiednich reklam i kampanii marketingowych. Te pliki cookie śledzą odwiedzających w witrynach internetowych i zbierają informacje w celu wyświetlania dostosowanych reklam.
Inne
Inne nieskategoryzowane pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze sklasyfikowane w kategorii.
SAVE & ACCEPT