Kurs jogi online – czy to dla mnie?

Jeśli nauka online kojarzy Ci się z nudnymi ścianami tekstu wysłanymi w PDFie na maila, musisz koniecznie odświeżyć swoją wiedzę na ich temat!

Czasy, gdy e-learning był nieatrakcyjną opcją odbębnienia jakiegoś szkolenia “dla papierka” już dawno minęły. Szkolenia i kursy online stały się kuszącą alternatywą dla szkoleń stacjonarnych (a w czasach pandemii często jedyną opcją) i jest ku temu dość długa lista powodów.

Pierwszą zaletą tej formy nauki jest jej szeroko rozumiana dostępność. Tak naprawdę wystarczy mieć dostęp do internetu. Nie musisz nawet posiadać komputera, często wystarczy telefon lub tablet, a ogrom możliwości otwiera się przed Tobą niczym klatka piersiowa podczas wykonywania dhanurasany.

Zdecydowana większość stron i platform do nauki jest dostosowana zarówno do korzystania z niej w wersji komputerowej, jak i mobilnej. To Ty wybierasz wygodne dla Ciebie rozwiązanie. Jest to szczególnie istotne, podczas dłuższych szkoleń, gdy jednego dnia masz możliwość nauki w domu, a kolejnego chcesz efektywnie wykorzystać czas spędzony np. w pociągu. Takim miejscem jest platforma dla instruktorów jogi Olala Yoga&Pilates School. Ty decydujesz z jakiego urządzenia chcesz korzystać.

Internet skraca również dystans między Tobą, a Twoimi ulubionymi nauczycielami jogi nie tylko z Polski, ale i z całego świata. Na Platformie możesz uczyć się od nauczycieli ze Szczecina, Kołobrzegu, Rewala, Warszawy, a nawet z Hiszpanii, nie wychodząc z domu.


Nauka online to również oszczędność, zarówno w kontekście finansowym jak i oszczędności czasu. Kursy internetowe są zwykle tańsze niż te stacjonarne i tu nie ma się nad czym rozwodzić. Co więcej, aby przerobić kolejną porcję przygotowanego dla Ciebie materiału, nie musisz jechać na drugi koniec miasta czy Polski, tracąc przy tym masę czasu na dojazd oraz często niemałą kwotę, zarówno na paliwo jak i noclegi, jeśli kurs odbywałby się w innym mieście. Odchodzi też część logistyczna czyli planowanie wyjazdu, szukanie noclegu, planowanie posiłków czy pakowanie. Poprzez brak konieczności dojazdu, zmniejszasz również emisję CO2, a przecież nam joginom, szczególnie zależy na kondycji naszej Planety.

Kolejnym ważnym aspektem, przemawiającym na korzyść nauki online jest fakt, że to Ty wybierasz, kiedy chcesz się uczyć. W życiu codziennym mamy masę obowiązków i bardzo często, ciężko jest nam znaleźć czas na na przykład weekendowe warsztaty. Dużo łatwiej jest wygospodarować 30 minut w ciągu dnia i sukcesywnie przerabiać materiał w dogodnym dla nas momencie. Na kursach online dostosowujesz tempo nauki do siebie. W każdej chwili możesz wrócić do treści, które Cię interesują. Nie musisz stresować się, że nie zdążysz zrobić notatek albo, że ominie Cię coś ważnego, w czasie kiedy Ty musisz wyjść do toalety lub odebrać ważny telefon.



Kursy w sieci to także większa personalizacja. Otóż jeden uczeń może skoncentrować się na wybranej części szkolenia, a drugi przejrzeć cały kurs. Treści szczególnie dla Ciebie ważne możesz otwierać wielokrotnie.

Kursy online to też większa pewność, że prezentowane w nich treści są aktualne. Świat pędzi coraz szybciej, a my co chwilę dowiadujemy się czegoś nowego, choćby ze świata anatomii. Na kursie online znacznie łatwiej jest o aktualizację treści, podczas gdy książki potrafią się zwyczajnie “przeterminować”.

Być może odzywa się w Tobie głos “okej, a co jeśli nie wszystko będzie dla mnie jasne? Będę mieć potrzebę zadania pytania?”.

Przy wyborze kursu warto jest zwrócić uwagę na to czy będziesz mieć możliwość bezpośredniego kontaktu z nauczycielami. Czy po drugiej stronie ekranu będzie ktoś, kto rozwieje Twoje wątpliwości lub pomoże Ci od strony technicznej. Tak właśnie jest w Olala Yoga&Pilates School. Wykupując dostęp do platformy, stajesz się członkiem grupy na Facebooku, na której możesz  nie tylko zadawać pytania prowadzącym.

Dołączając do grupy, stajesz się członkiem społeczności łączącej joginów. Jest to przestrzeń, w której możesz dzielić się swoimi spostrzeżeniami i doświadczeniami oraz nawiązywać nowe kontakty.

Oczywiście szkolenia online mają też swoje wady.

Nauczanie online wymaga od nas samodyscypliny, a także zdolności do zarządzania czasem. Aby wykorzystać w pełni możliwości kursów online ustal sobie rozsądny plan działania. Spójrz na swój kalendarz i realnie oceń swoje możliwości czasowe. Zaplanuj czas na naukę. Pomocne może się okazać ustalenie celów. W domu czeka na nas również cała masa rozpraszaczy, czy to w postaci dzieci czy nowego sezonu serialu na Netflixie. Weź to pod uwagę podczas planowania. Spróbuj zminimalizować ryzyko dekoncentracji np. prosząc bliskich o zajęcie się Twoimi pociechami lub wyłączając powiadomienia w telefonie.

Mam nadzieję, że udało mi się zachęcić Cię do korzystania z możliwości jakie dają kursy online. Jeśli interesują Cię kursy o tematyce jogowej zajrzyj na www.olalakursy.pl i zapoznaj się z naszą platformą.


Olala Yoga&Pilates School to nie tylko wiedza teoretyczna, ale również praktyczne ćwiczenia i porady. Wybierając kurs dla nauczycieli zbudujesz fundamenty do bycia nauczycielem jogi i ugruntujesz swoją wiedzę.

Podąrzaj Magdalena Ziółkowska:

Na pierwsze zajęcia jogi trafiłam będąc jeszcze na studiach inżynierskich. Okazało się, że joga na każdym kroku otwiera mi oczy na to, jak funkcjonuje świat, na ludzi którzy mnie otaczają i na mnie samą. To była miłość od pierwszego wejrzenia! Gdy moja pierwsza nauczycielka postanowiła zakończyć swoją wieloletnią karierę, zauważyła we mnie potencjał i wyznaczyła na swoją następczynię. Przez następny rok rozwijałam skrzydła pod jej pilnym okiem. Po pierwszych poprowadzonych samodzielnie zajęciach poczułam, że właśnie w tym momencie joga stała się czymś więcej niż tylko pasją. Niedługo później trafiłam do szkoły Olala Yoga & Pilates, gdzie ukończyłam kurs sekwencjonowania, RYT 200 z Ashtangi, Vinyasy i Yin jogi i oraz kurs Joga&Pilates na chustach. Rozpoczęłam również kurs RYT 300. Od dzieciństwa interesowałam się śpiewem i recytacją, dlatego dużą uwagę przykładam do oddechu i emisji głosu. Uważam, że to w jaki sposób i z jaką intencją przekazujemy naszą wiedzę jest równie istotne, jak same informacje, które chcemy przekazać. Na co dzień prowadzę zajęcia głównie w Rewalu, Dziwnówku i Kamieniu Pomorskim.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.