Data

02 cze 2024

Czas

6:00 pm - 8:00 pm

Etykiety

420 zł / 357 zł dla BASIC / bezpłatnie w PRO

Trauma w przeponie

Nauczycielka Ada Suska – 6h.

Daty spotkań na żywo: 2.06, 9.06, 16.06 niedziela 18:00-20:00

Przepona oddechowa aktywizuje się w czasie pierwszego wdechu . Połączona z autonomicznym układem nerwowym ściśle reguluje jego funkcjonowanie. Przepona oddechowa to mięsień szkieletowy, więc można go trenować. Ale przepona to coś więcej niż mechaniczna pompa powietrza… w połączeniu z mięśniem duszy (biodrowo-lędźwiowym) tworzy wewnętrzny rdzeń reagowania na życie i stres. Przepona jest połączona z innymi narządami wewnętrznymi wątrobą, okrężnicą, żołądkiem, płucami, sercem i trzustką, to powoduje że jej dysfunkcja będzie wpływać na funkcjonowanie narządów. Funkcja przepony jako stabilizatora ciała jest jednym z warunków prawidłowej postawy ciała, a mięśnie biodrowo-lędźwiowy to nasza mobilność. Zrozumienie zależności i umiejetność przywracania równowagi w obu tych kluczowych strukturach przepona i mięsień biodrowo-lędźwiowy to podstawa do terapeutycznego działania na poziomie ciała fizycznego, emocjonalnego i duchowego.  

Kurs jest z certyfikatem Olala Yoga&Pilates School
  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Możliwość komentowania została wyłączona.

© 2024 Olala Yoga&Pilates

0
    0
    KOSZYK
    Twój koszyk jest pustyWróć do sklepu
        Te kursy mogą Cię zainteresować
        Te kursy mogą Cię zainteresować