Terapia Jogą – Neuralgia kończyn dolnych

Neuralgia kończyn dolnych

Stopy to niezwykle ważna część naszego organizmu, pełniąca kluczowe funkcje zarówno w zakresie ruchu, jak i amortyzacji. Dzięki bogatej sieci ponad 200 tysięcy zakończeń nerwowych, stopy są silnie zintegrowane z resztą ciała i umysłem, wpływając na działanie organów wewnętrznych poprzez stymulację podczas chodzenia boso, masażu czy specyficznych ćwiczeń. Zaniedbanie stóp, na przykład przez noszenie nieodpowiedniego obuwia lub długotrwałe siedzenie, może mieć negatywne skutki dla innych części ciała, takich jak staw skokowy, kolanowy, biodrowy, kręgosłup a nawet wpływać na nasze samopoczucie i stan zdrowia psychicznego. Podczas wykładów omówione zostaną najczęstsze problemy występujące w obrębie kończyn dolnych i metody ich leczenia za pomocą odpowiednich ćwiczeń i właściwej geometrii asan.

Kurs jest z certyfikatem Olala Yoga&Pilates School

dr n. kult. fiz. Adrianna Banio-Krajnik

18:00- 20:00

120 min