Strenght For Yoga YACEP

Seria praktyk skupujących się na budowaniu siły pomagająca nie tylko przy pracy nad zaawansowanymi asanami ( inwersje, pozycje balansujące, zaawansowane wygięcia , dropbacks itp.) i tranzycjami, ale też uzupełniającą praktykę o ruchy, których w praktyce klasycznej jogi brak ( np. „pulling strength”).

Popracujemy nad siłą obręczy barkowej, pleców, core, nóg i pośladków .

Dorota Rożko

9:00-10:30

90 minut