Joga dla kręgosłupa

Nauczycielka Olga Kuriata 5h

Daty spotkań na żywo: 8.06, 15.06 , sobota 9:00-10:30

Kurs hybrydowy 3h na żywo 2h nagrane

Zdrowy Kręgosłup to zajęcia, które cieszą się ogromną popularnością w studiach jogi. Uczestnikami są osoby odczuwające ból w obrębie aparatu ruchu, osoby starsze a także po kontuzjach. Wyzwaniem jest poprowadzenie klasy tak, by każdy mógł wynieść z tej lekcji jak najwięcej korzyści.

Podczas tego kursu dowiesz się jak prowadzić bezpiecznie swoich podopiecznych. Nasze praktyki będą skoncentrowane na zwiększaniu zakresów ruchu w stawach i budowaniu stabilizacji.

Kurs jest certyfikowany dyplomem międzynarodowym YACEP. Jeżeli będziesz chciała otrzymać certyfikat uczestnictwa w kursie, po zakończeniu części na żywo, na platformie będzie czekał na Ciebie quiz. Po otrzymaniu 80% poprawnych odpowiedzi, otrzymasz certyfikat na maila.

Jeżeli masz założone konto na Yoga Alliance, możesz potwierdzić dyplom i dodać godziny jako kontynuacja nauki.
Jeśli nie posiadasz, nic nie szkodzi dyplom jest ważnym dokumentem potwierdzającym ukończenie przez Ciebie kursu.