Dorota Rożko
Dorota jest certyfikowanym nauczycielem E-RYT 500, YACEP i FCR.
W poszukiwaniu inspiracji i nowych doświadczeń podróżuje od 2006 – mieszkała, studiowała i pracowała w Irlandii, Australii, Indiach, Arabii Saudyjskiej, na Bermudach, w Singapurze, a od niedawna mieszka w Hiszpanii. W czasie 2-letniego pobytu w Indiach studiowała podstawy ajurwedy. Jest miłośniczką ruchu w różnych odsłonach… joga, Crossfit, taniec, pilates, kickboxing. Niemniej to praktyka jogi i różnych jej stylów towarzyszy jej niezmiennie od lat.
W ciągu ponad 16 letniego doświadczenia w pracy nauczycielskiej spotkała się z wieloma dysfunkcjami, które utrudniały podopiecznym życie codzienne i praktykę. Szukając rozwiązania jak pomóc uczniom trafiła na szkolenia Anatomy Trains i FRC.
W praktyce własnej i w pracy ze swymi uczniami podkreśla aspekt aktywnego zakresu ruchu tak, aby praktyka była bezpieczna i bezbolesna. Mobilność, elastyczność i stabilność, które mogą pomóc w zachowaniu zdrowego ciała bez względu na wiek są ważną częścią jej praktyki.
Kursy Doroty
Asana Lab
Wykładowca Dorota Rożko 6h
Daty spotkań na żywo: 20.04, 11.05, 18.05, 25.05 sobota 9:00-10:30 Celem naszych spotkań będzie zrozumienie dość skomplikowanych asan i uczynienie ich łatwiejszymi i przyjemniejszymi. Przyjrzyjmy się dokładnie temu , nad czym pracować, aby w ogóle do asany się przymierzać, co i jak należy przygotować i jak modyfikować w zależności od naszej anatomii i doświadczenia.