Dlaczego miednica kumuluje stres?
Miednica, narządy wewnętrzne miednicy i biodra to wspaniałe miejsce w których bardzo łatwo chowa się stres. Zwłaszcza stres przewlekły.
Dlaczego właśnie tam?
- Dlatego że lubimy chować w miejsca trudno dostępne, coś co chcemy lub musimy ukryć.
- Dlatego że stresy matki przenosi się na nasze ciało poprzez napięcie mięśnia biodrowo-lędźwiowego już w życiu płodowym. Potem z przyzwyczajenia schemat napięciowy zostaje w tym obszarze.
- Dlatego że jeśli nie poruszamy stawami biodrowymi w pełnych zakresach ruchu, nasze nadmiarowe lub nieuwolnione emocje zajmują ten obszar.
- Dlatego że często mamy ograniczenia, które dosłownie paraliżują możliwość pozbywania się z ciała trujących, starych niesłużących nam przekonań, a jak wiemy eliminacja odbywa się też poprzez jelito grube.
Co zrobić, aby pozbyć się stresu z tkanek fizycznych?
Trzeba zacząć od mózgu, przywrócić w nim równowagę. Możesz użyć trybu palcowego do równoważenia, wraz z ćwiczeniami oddechowymi, to będzie dobry początek przed praktyką fizyczną.
Praktyka uwalniająca stres z miednicy
Dodaj komentarz