W dzisiejszym podcaście Ada Suska opowie swoją miłością do Kinezjologii.
„Połączenie wschodu i zachodu. Sama asana to wspaniałe narzędzie dostępu do ciała na wielu poziomach i moglibyśmy na tym poprzestać ale ja nie mogłam. Wraz z moim własnym rozwojem w zawodzie kinezjologia zauważyłam, że techniki kinezjologiczne stanowią wspaniałe dopełnienia asany. Wykorzystanie punktów aku znamy z metody yin joga, a jeśli dołożymy dodatkowe tricki? Uzyskujemy asanę z dopalaczem . Kinezjologia to precyzyjna i metodyczna dziedzina wiedzy regulująca ciało poprzez ruch, układ nerwowy, punkty odruchu neurolimfatycznego i naczyniowego, tryby palcowe. Mając wiedzę z jogi i kinezjologii zaczęłam testować na żywym człowieku różne połączenia. Właściwie w tym samym czasie kiedy jesteś w asanie możesz włączyć dopalacze, w zależności od potrzeb ciała. Wybierasz tylko kierunek, który potrzebujesz przepracować. Jeśli wiesz że twoje ciało ma spowolniony metabolizm, masz tendencję np.do obrzęków limfatycznych dodajesz do asany automasaże odpowiednich punktów aktywizujących układ limfatyczny. Możesz pracować ogólnie lub z konkretnym narządem lub dysfunkcją fizyczną. Możesz skupić się tylko na aspekcie emocjonalnym i dosłownie dotknąć swoich emocji wraz z asaną i uwolnić łagodnie z ciała. Kiedy problem dotyczy przewodzenia nerwowego , to wraz z dynamiczną wersją asany używasz punktów aku lub trybów palcowych. Zapraszam na nową odsłonę starej asany„.
Zobacz darmową lekcję z Adą Suską
Kinezjoyoga – Przyswajanie Jelito Cienkie
Dodaj komentarz