Bezsenność – dlaczego nas dotyka?
Sen jako czynność fizjologiczna, ma za zadanie regenerację ciała fizycznego, ale również porządkowanie umysłu. Bardzo ciekawa jest obserwacja małych dzieci, które potrafią zasnąć i spać twardo niemal w każdych warunkach. Jest to wspaniała cecha układu nerwowego, który powinien się przełączyć w tryb relaksacji, kiedy jesteśmy najedzeni, jest nam … Continued