Asana: Eka Hasta Bhujasana
Asana tygodnia: Eka Hasta Bhujasana, Trąba Słonia Eka Hasta Bhujasana to pozycja o średnim stopniu zaawansowania. Jest jedną z tych asan, które spotkamy na swojej drodze podczas szykowania się do trudniejszych asan, tak zwanych peak pose. Warto ją udoskonalać, bo dzięki temu budujemy fundament dla pozycji typu arm … Continued