Cześć!

Ciekawe jesteśmy czy Ashtanga Joga zaczęła Ci się podobać? Jak zwykle zachęcamy Cię na początku do powtórzenia wszystkich asan, które już były omówione.

W czwartym dniu naszego kursu Ada przybliży Ci technikę pozostałych pozycji stojących.

1. Utkatasana

2. Virabhadrasana A, B

Do zobaczenia na macie!

Ola i Ada


Utkatasana


Virabhadrasana A, B


Polityka prywatności
Administratorem Twoich danych osobowych jest Akademia Tańca i Fitnessu Olga Kuriata Morenowa 18 71-784 Szczecin Nip 851-208-13-71.