Cześć!
Ciekawe jesteśmy czy Ashtanga Joga zaczęła Ci się podobać? Jak zwykle zachęcamy Cię na początku do powtórzenia wszystkich asan, które już były omówione.
W czwartym dniu naszego kursu Ada przybliży Ci technikę pozostałych pozycji stojących.
1. Utkatasana
2. Virabhadrasana A, B
Do zobaczenia na macie!
Ola i Ada
Utkatasana
Virabhadrasana A, B
Polityka prywatności
Administratorem Twoich danych osobowych jest Akademia Tańca i Fitnessu Olga Kuriata Morenowa 18 71-784 Szczecin Nip 851-208-13-71.