Namaste!
To już 3 dzień naszego kursu. Jeżeli chcesz utrwalić technikę wykonywania asan, to rekomenduję Ci również rozpocząć od Powitań Słońca i powtórzyć wszystkie asany, które zostały już omówione. Dzisiaj Ada wytłumaczy ci kolejne pozycje stojące:
1. Parsvottanasana
2. Utthita Hasta Padangusthasana A,B,C
3. Ardha Baddha Padmottanasana
Do zobaczenia na macie!
Ola i Ada
Parsvottanasana
Utthita Hasta Padangusthasana A,B,C
Ardha Baddha Padmottanasana
Administratorem Twoich danych osobowych jest Olala Yoga Sp. z o.o. ul. Morenowa 18A 71-784 Szczecin, NIP: 851-328-89-44.
Zasady przetwarzania danych oraz Twoje uprawnienia z tym związane opisane są w polityce prywatności.