Cześć

Jak się czujesz po pierwszym dniu wyzwania? Dzisiaj Ada Suska przybliży Ci kolejne 3 pozycje. Jeśli masz ochotę możesz najpierw powtórzyć wczorajsze Powitania Słońca i 3 pierwsze pozycje, następnie przejść do dzisiejszych nowych asan.

1. Parsvakonasana
2. Parivrtta Parsvakonasana
3. Prasarita Padottanasana A,B,C,D

Do zobaczenia na macie!

Ola i Ada


Parsvakonasana


Parivrtta Parsvakonasana


Prasarita Padottanasana A,B,C,D


Polityka prywatności
Administratorem Twoich danych osobowych jest Akademia Tańca i Fitnessu Olga Kuriata Morenowa 18 71-784 Szczecin Nip 851-208-13-71.