Namaste

Witamy Cię w pierwszym dniu kursu Ashtanga Joga dla początkujących

Podczas dzisiejszych 4 video instruktażowych, Ada Suska omówi pierwsze pozycje stojące, które pojawiają się w I serii Ashtanga Joga:

1. Surya Namaskar A i B
2. Padangusthasana & Padahastasana
3. Utthita Trikonasana
4. Parivrtta Trikonasana

Do zobaczenia na macie!
Ola i Ada

Surya Namaskar A i B

Padangusthasana & Padahastasana

Utthita Trikonasana

Parivrtta Trikonasana

Polityka prywatności
Administratorem Twoich danych osobowych jest Akademia Tańca i Fitnessu Olga Kuriata Morenowa 18 71-784 Szczecin Nip 851-208-13-71.