Cześć, mam na imię Olga

Od 2001 roku uczę ruchu. Moją misją jest odczarowanie zawodu nauczyciela jogi. Uważam, że edukacja dotycząca sfery fizycznej, psychicznej i energetycznej człowieka jest podstawą.

Gdy w 2017 roku zakładałam Olala Yoga & Pilates moim marzeniem było stworzyć przestrzeń dla instruktorów, gdzie będą mogli czerpać inspirację, kształcić się i tworzyć społeczność.

Dziś Olala Y&P to zespół osób, które mnie uzupełniają.

Olala yoga&pilates

Naszym talentem jest kształcenie nauczycieli jogi. Możemy się pochwalić, że szkolimy całą Polskę i spod naszych skrzydeł rocznie wychodzi kilkuset podopiecznych. Organizujemy kursy nauczycielskie stacjonarne Yoga Alliance RYT 200 i RYT 300, ale też kształcimy online na naszej platformie subskrypcyjnej.

Jeśli marzysz o zawodzie instruktora jogi, dołącz do nas!

SZKOŁA ONLINE

Wyobraź sobie miejsce w sieci, gdzie masz dostęp do klas online 24/7. Możliwość wzięcia udziału w kursach, gdzie zdobędziesz kwalifikacje, wiedzę a także certyfikaty szkoleń. Wyobraź sobie lekcje na żywo, gdzie będzie możliwość zadania pytań nauczycielom, dotyczących techniki, korekt, anatomii. Nie musisz już tego sobie wyobrażać! Tym miejscem jest Olala Yoga&Pilates School.

kursy yoga alliance

Choć w Polsce nie ma obowiązku kształcenia się w zawodzie nauczyciela jogi (czyli każdy może uczyć), standardy światowe są inne. Jest kilka organizacji zrzeszających nauczycieli jogi. Warto wybrać taką, która jest rozpoznawalna na całym świecie. Yoga Alliance jest jedną z nich. Żeby móc przyznawać dyplomy tej organizacji, szkoła jogi musi spełnić wiele warunków. Olala Y&P School organizuje kursy akredytowane przez YA, a przy tym ma zgodę na kształcenie w 3 stylach Ashtanga, Vinyasa i Yin.

Olala Sklep

Rozwijamy się jako zespół, ale też poszerzamy zakres działalności. W naszym sklepie możesz zakupić podręczniki z naszego wydawnictwa i ubrania do jogi, tworzone przez joginki dla joginek.

Podręczniki Olala Yoga & Pilates to kursy nauczycielskie przełożone na papier. Materiały dydaktyczne były zbierane kilka lat jeżdżąc po Polsce i szkoląc na kursach nauczycielskich.

Kolekcja ubrań do jogi Find Your Flow. Find Your Rhythm. to pomysł, który chodził za Olgą od 10 lat. Zawsze denerwowały ją koszulki, które w trakcie ćwiczeń odsłaniały brzuch, a jak wiemy nie każda kobieta lubi się nim chwalić. Legginsy też trudno było znaleźć idealne. Cienki materiał, ale ciepły i przede wszystkim z wysokim stanem zakrywający brzuch. I oczywiście ukochane getry. Kiedy się spędza na sali szkoleniowej kilkanaście godzin marzniemy. Dodatkowe ciepełko na nogi i stopy jest cudownym rozwiązaniem. Oldze marzyły się ubrania wygodne jak druga skóra i przede wszystkim seksowne, bardzo kobiece. Tak żeby każda kobieta czuła się w nich dobrze.

Książki

zobacz wszystkie

Akcesoria

zobacz wszystkie


Każdego dnia Przekazujemy Wam
nasze wieloletnie doświadczenie

Przestrzeń dla instruktorów

Naszym marzeniem było stworzyć przestrzeń dla instruktorów, gdzie będą mogli czerpać inspirację, kształcić się i tworzyć społeczność. 

Wierzymy, że nauczyciel jogi powinien być wszechstronnie wykształcony, bo dzięki temu będzie mógł lepiej pomagać swoim uczniom.

Uwielbiamy dzielić się wiedzą, którą zdobyliśmy przez lata naszej nauki i działalności.

Asana: Patita Tarasana
asana tygodnia

Asana: Patita Tarasana

Asana tygodnia: Patita Tarasana, Upadły Trójkąt (Fallen Triangle)  Upadły Trójkąt to połączenie Vasisthasana z Trikonasana czyli bocznej deski z trójkątem. Jest to pozycja gdzie możesz poczuć korzyści pracy z podłożem i ruchem antygrawitacyjnym, dzięki czemu poprawi się jakość wykonywania wszystkich asan z grupy arm balance.  Styl jogi: … Continued

Czym charakteryzuje się Vinyasa?
jogastyle

Czym charakteryzuje się Vinyasa?

Samo słowo Vinyasa ma kilka różnych znaczeń.  W Ashtanga Vinyasa Jodze oznacza ruch (vini- pojedynczy ruch). Na zajęciach w tym stylu vinyasą jest każdy „zewnętrzny ruch ciała i wewnętrzny ruch oddechu”[1]. Czym Vinyasa różni się od innych stylów jogi? Mówi się, że Vinyasa jest młodszą siostrą Ashtangi, … Continued

Asana: Topniejące Serce
asana tygodnia

Asana: Topniejące Serce

Styl Jogi: Yin Korzyść fizyczna:Otwarcie przedniej części ciała. Odcinek piersiowy kręgosłupa. Staw barkowy, kości ramienne. Taśmy kończyn górnych.  Przednia Taśma Powierzchowna.  Korzyść energetyczna:Poprzez wygięcia stymulujemy Meridian Nerek, Żołądka i Śledziony. Ramiona uniesione w górę stymulują Meridian Serca i Płuc.Czakra Anahata – Czakra Serca. Korzyść emocjonalna … Continued