Cześć, mam na imię Olga

Od 2001 roku uczę ruchu. Moją misją jest odczarowanie zawodu nauczyciela jogi. Uważam, że edukacja dotycząca sfery fizycznej, psychicznej i energetycznej człowieka jest podstawą.

Gdy w 2017 roku zakładałam Olala Yoga & Pilates moim marzeniem było stworzyć przestrzeń dla instruktorów, gdzie będą mogli czerpać inspirację, kształcić się i tworzyć społeczność.

Olala yoga&pilates

Naszym talentem jest kształcenie nauczycieli jogi. Możemy się pochwalić, że szkolimy całą Polskę i spod naszych skrzydeł rocznie wychodzi kilkuset podopiecznych. Organizujemy kursy nauczycielskie stacjonarne Yoga Alliance RYT 200 i RYT 300, ale też kształcimy online na naszej platformie subskrypcyjnej.

Jeśli marzysz o zawodzie instruktora jogi, dołącz do nas!

SZKOŁA ONLINE

Wyobraź sobie miejsce w sieci, gdzie masz dostęp do klas online 24/7. Możliwość wzięcia udziału w kursach, gdzie zdobędziesz kwalifikacje, wiedzę a także certyfikaty szkoleń. Wyobraź sobie lekcje na żywo, gdzie będzie możliwość zadania pytań nauczycielom, dotyczących techniki, korekt, anatomii. Nie musisz już tego sobie wyobrażać! Tym miejscem jest Olala Yoga&Pilates School.

kursy yoga alliance

Choć w Polsce nie ma obowiązku kształcenia się w zawodzie nauczyciela jogi (czyli każdy może uczyć), standardy światowe są inne. Jest kilka organizacji zrzeszających nauczycieli jogi. Warto wybrać taką, która jest rozpoznawalna na całym świecie. Yoga Alliance jest jedną z nich. Żeby móc przyznawać dyplomy tej organizacji, szkoła jogi musi spełnić wiele warunków. Olala Y&P School organizuje kursy akredytowane przez YA, a przy tym ma zgodę na kształcenie w 3 stylach Ashtanga, Vinyasa i Yin.

Olala Sklep

Rozwijamy się jako zespół, ale też poszerzamy zakres działalności. W naszym sklepie możesz zakupić podręczniki z naszego wydawnictwa i ubrania do jogi, tworzone przez joginki dla joginek.

Podręczniki Olala Yoga & Pilates to kursy nauczycielskie przełożone na papier. Materiały dydaktyczne były zbierane kilka lat jeżdżąc po Polsce i szkoląc na kursach nauczycielskich.

Kolekcja ubrań do jogi Find Your Flow. Find Your Rhythm. to pomysł, który chodził za Olgą od 10 lat. Zawsze denerwowały ją koszulki, które w trakcie ćwiczeń odsłaniały brzuch, a jak wiemy nie każda kobieta lubi się nim chwalić. Legginsy też trudno było znaleźć idealne. Cienki materiał, ale ciepły i przede wszystkim z wysokim stanem zakrywający brzuch. I oczywiście ukochane getry. Kiedy się spędza na sali szkoleniowej kilkanaście godzin marzniemy. Dodatkowe ciepełko na nogi i stopy jest cudownym rozwiązaniem. Oldze marzyły się ubrania wygodne jak druga skóra i przede wszystkim seksowne, bardzo kobiece. Tak żeby każda kobieta czuła się w nich dobrze.


Każdego dnia Przekazujemy Wam
nasze wieloletnie doświadczenie

Przestrzeń dla instruktorów

Naszym marzeniem było stworzyć przestrzeń dla instruktorów, gdzie będą mogli czerpać inspirację, kształcić się i tworzyć społeczność. 

Wierzymy, że nauczyciel jogi powinien być wszechstronnie wykształcony, bo dzięki temu będzie mógł lepiej pomagać swoim uczniom.

Uwielbiamy dzielić się wiedzą, którą zdobyliśmy przez lata naszej nauki i działalności.

Dlaczego bolą plecy?
nauczanie jogi

Dlaczego bolą plecy?

Ból pleców jest najczęściej występującym problemem u ludzi. Po części jest on związany z trybem życia, w którym jest zbyt mało aktywności ruchowej, ale nie zawsze, często dotyczy osób które prowadzą aktywny tryb życia. Ból jest konkretną informacją z ciała, że coś nie funkcjonuje tak jak należy i powinien nas zawsze skłonić do poszukiwania … Continued

Joga dla Doszy Kapha
joga ajurwedyjska | joga terapeutyczna

Joga dla Doszy Kapha

Ajurweda i joga od zawsze są ze sobą połączone. Praktykę jogi, warto dopasować do swojej konstytucji psychofizycznej. Dzięki temu odczujesz większe korzyści wynikające z ćwiczeń jogi. Zwykle mamy dwie dominujące dosze, ale nie oznacza to, że ten najmniejszy element nie ma na nas wpływu. Wiosna to czas Kaphy, która jest zimna, wilgotna, stała, powolna, … Continued

Czy praktykować jogę podczas pełni i nowiu księżyca? Fakty i mity.
jogastyle

Czy praktykować jogę podczas pełni i nowiu księżyca? Fakty i mity.

Dla praktykujących Ashtangę Jogę dni księżycowe czyli nów i pełnia, to dni odpoczynku. Tak mówi tradycja i wszyscy jogini tego stylu jogi, stosują się do tych zaleceń. Argumentem za jest wpływ faz księżyca na nasz stan fizyczny, energetyczny i emocjonalny. Mówi się, że podczas nowiu mamy mniej energii. Według wschodnich … Continued

Jak wspomagać układ hormonalny pozycjami jogi
joga terapeutyczna

Jak wspomagać układ hormonalny pozycjami jogi

Bez prawidłowej gospodarki hormonalnej, nasze życie jest zaburzone, a czasem poważnie zagrożone. Zazwyczaj niewiele wiemy na ich temat. W obecnych czasach dysfunkcje gruczołów to prawdziwa plaga i bardzo poważny problem społeczny. Każda z nas słyszała o cukrzycy, niedoczynności lub nadczynności tarczycy, Hashimoto, zaburzeniach cyklu miesiączkowego, problemach z płodnością. Są to oczywiste … Continued