Cześć, mam na imię Olga

Od 2001 roku uczę ruchu. Moją misją jest odczarowanie zawodu nauczyciela jogi. Uważam, że edukacja dotycząca sfery fizycznej, psychicznej i energetycznej człowieka jest podstawą.

Gdy w 2017 roku zakładałam Olala Yoga & Pilates moim marzeniem było stworzyć przestrzeń dla instruktorów, gdzie będą mogli czerpać inspirację, kształcić się i tworzyć społeczność.

Olala yoga&pilates

Naszym talentem jest kształcenie nauczycieli jogi. Możemy się pochwalić, że szkolimy całą Polskę i spod naszych skrzydeł rocznie wychodzi kilkuset podopiecznych. Organizujemy kursy nauczycielskie stacjonarne Yoga Alliance RYT 200 i RYT 300, ale też kształcimy online na naszej platformie subskrypcyjnej.

Jeśli marzysz o zawodzie instruktora jogi, dołącz do nas!

SZKOŁA ONLINE

Wyobraź sobie miejsce w sieci, gdzie masz dostęp do klas online 24/7. Możliwość wzięcia udziału w kursach, gdzie zdobędziesz kwalifikacje, wiedzę a także certyfikaty szkoleń. Wyobraź sobie lekcje na żywo, gdzie będzie możliwość zadania pytań nauczycielom, dotyczących techniki, korekt, anatomii. Nie musisz już tego sobie wyobrażać! Tym miejscem jest Olala Yoga&Pilates School.

kursy yoga alliance

Choć w Polsce nie ma obowiązku kształcenia się w zawodzie nauczyciela jogi (czyli każdy może uczyć), standardy światowe są inne. Jest kilka organizacji zrzeszających nauczycieli jogi. Warto wybrać taką, która jest rozpoznawalna na całym świecie. Yoga Alliance jest jedną z nich. Żeby móc przyznawać dyplomy tej organizacji, szkoła jogi musi spełnić wiele warunków. Olala Y&P School organizuje kursy akredytowane przez YA, a przy tym ma zgodę na kształcenie w 3 stylach Ashtanga, Vinyasa i Yin.

Olala Sklep

Rozwijamy się jako zespół, ale też poszerzamy zakres działalności. W naszym sklepie możesz zakupić podręczniki z naszego wydawnictwa i ubrania do jogi, tworzone przez joginki dla joginek.

Podręczniki Olala Yoga & Pilates to kursy nauczycielskie przełożone na papier. Materiały dydaktyczne były zbierane kilka lat jeżdżąc po Polsce i szkoląc na kursach nauczycielskich.

Kolekcja ubrań do jogi Find Your Flow. Find Your Rhythm. to pomysł, który chodził za Olgą od 10 lat. Zawsze denerwowały ją koszulki, które w trakcie ćwiczeń odsłaniały brzuch, a jak wiemy nie każda kobieta lubi się nim chwalić. Legginsy też trudno było znaleźć idealne. Cienki materiał, ale ciepły i przede wszystkim z wysokim stanem zakrywający brzuch. I oczywiście ukochane getry. Kiedy się spędza na sali szkoleniowej kilkanaście godzin marzniemy. Dodatkowe ciepełko na nogi i stopy jest cudownym rozwiązaniem. Oldze marzyły się ubrania wygodne jak druga skóra i przede wszystkim seksowne, bardzo kobiece. Tak żeby każda kobieta czuła się w nich dobrze.


Każdego dnia Przekazujemy Wam
nasze wieloletnie doświadczenie

Przestrzeń dla instruktorów

Naszym marzeniem było stworzyć przestrzeń dla instruktorów, gdzie będą mogli czerpać inspirację, kształcić się i tworzyć społeczność. 

Wierzymy, że nauczyciel jogi powinien być wszechstronnie wykształcony, bo dzięki temu będzie mógł lepiej pomagać swoim uczniom.

Uwielbiamy dzielić się wiedzą, którą zdobyliśmy przez lata naszej nauki i działalności.

nietrzymanie moczu a joga
anatomia

Nietrzymanie moczu – jak możemy wspomóc się jogą

Nietrzymanie moczu a joga Dziś porozmawiajmy o mięśniach dna miednicy i jak wspomóc je praktyką jogi. Mięśnie dna miednicy są najbardziej obciążoną strukturą w naszym ciele. Dno miednicy przez cały czas walczy z niekorzystnym działaniem grawitacji. Obciążenie ze strony trzewi, czasem zbyt duża masa ciała oraz brak równowagi mięśniowej w całym … Continued

ajurweda a praktyka jogi
joga ajurwedyjska

Ajurweda a praktyka jogi. Jak układać sekwencje dla doszy

Ajurweda i joga od zawsze są ze sobą połączone. Praktykując jogę, warto choć trochę zainteresować się tym systemem medycyny holistycznej. Dziś chciałyśmy zapoznać Cię z podstawami i jak tę wiedzę można połączyć z praktyką jogi. Każdy człowiek ma dwie dominujące dosze, które dziedziczymy po swoich biologicznych rodzicach. Dosza to pewien typ … Continued

Żwacze – dlaczego sprawiają tyle problemu
anatomia

Żwacze – dlaczego sprawiają tyle problemu

Co wiesz o mięśniach żwaczach? Na pewno słyszałaś hasło bruksizm, zgrzytanie zębami, ścieranie zębów. Jedną z przyczyn może być zbyt duże napięcie mięśni żwaczy. Zresztą nie tylko takie problemy mogą powodować te mięśnie. Jedną z bardzo popularnych dolegliwości są migrenowe bóle głowy. Nie bagatelizuj! Jeśli ktoś z domowników mówi Ci, że w nocy … Continued